ちょっと反省

昨日、温泉から上がって体重計に乗る
…あら？
…うーん
…えーと
…これ壊れてる
…あっ、そういえば晩飯食ったもんな


…いやいや現実をみよう（汗
まぁ、ここまで書いたらわかりますよね
だから書きません（汗

うーん、油断したな（汗
どうしよう

こっちでは家にいるよりはそんなに食ってない。ならちょっと真剣に頑張ろう
一番いいのは食わなきゃいいんだけど、無理だなぁ
ランニング…ひざ痛いし
なにかのエクササイズ…せっかく武術ならってるからそっちのほうで
でもそれプラス…

と言うわけで朝昼晩に各30回腹筋をしてみる…なんとかできるもんだ
基本功とかスワイショウはだいたいいつもやってる
それプラス…型でも

でも宿舎だし、あまりどんどんうるさく出来ないし、外でするなら寒いし（汗
部屋は四畳半でし五行相生拳もやってみたが、ひとつやったら最初の位置に
戻って次のやつ…あんまうまくいかんな（汗

先生が言ってたな、狭い部屋だと意拳とかの立禅や試力もいいとか、
これは直接ダイエットに関係あるかわからないけど
先端で動くいい練習になるかな

よし、やるぜ！おらぁ、やってやるぜ（汗