7月17日 セミナー

今日は日曜、普通は午前中練習なのですが、練習後にセミナーがあるお得な日

しかし、ここんとこの激務のせいか、体調悪く練習を休みました(;´д｀)

昼からのセミナーに参加しました
主に立ち方、丹田、軸、基本功、健身八式について、座学により学び、それらを実際にやってみることをしました。

とても楽しく有意義に学ぶことができました。

自分の丹田から手足への意識がちょっと間違いがあったかな。
丹、軸の重要性が改めてわかったので、今後の練習の課題としたいと思います


来週は土日休みになる予定、頑張ります

話はかわるけど肩や背中ガチガチだなぁ(;´д｀)