今日の練習
操身法…肩甲骨周りがゴリゴリだけど少しでも緩まるようにする。のんびり焦らない焦らない
空法…柔らかくだらんとしないように意識して行う。
対練…最初は座って相手を崩すのをする、腕力や肩に力が入り姿勢が崩れる、先生の補助では流れでやるといいと動きをつけてもらうと相手が崩れる。立って相手を崩すのでは足が地面を噛むようにと言われた。まだイメージがわかない。変にやると力みそう。立って横に押してもらう練習で先生にそんなに悪くないが重心が高いと言われる
組手…先生としました、好きに攻撃をしていいと言われ動いてるつもりも簡単に追い詰められる。寸止めだけどかなり打ってもらい反応が出来ず吹っ飛ばされる
今日のランチー
東区にあるラーメン屋さん、おれのこうた
濃厚味噌ラーメンを食べました
美味しかったです
