暑いです
気温は北海道とそんなに変わらないと思いますが
湿度が高いです
こうムシムシして暑い時は組手で暑気払いなんですが
一人なので先生が言われる、型をじっくり練っていや～な汗を
今週も忙しく、合間をみて円転太極拳をしてます
要点を思い出しながら
身体から動くようにし手足はそれについていくように
どうしても重心が上がりがちなので
一動作ごとにはぁーと息を吐いて体の緊張を取るように
今日の画像は五所川原市にあるエルムのラーメン街道で食べた
大阪の金久右衛門の大阪ブラックと豚丼です
と住んでるアパートの近所であった祭りのねぶたです
