ようやく二回目のワクチン接種

真夏の快晴が戻ってくる天気のこのごろ。明日は二回目のワクチン接種。副作用が怖いから、今日はたくさんスポーツドリンクを買ってきました。

外はお天気なのに、部屋の中ばかりなのも、ちょっと不思議な気分です。

雨ばかりだったので、浴室の壁のカビ取り掃除。ユーチューブでカビ取りの裏ワザをやっていたので、それを真似してやってみました。片栗粉と漂白剤を使って、カビを簡単に取れるというものがあり、試してました。分量が違ったのか、結局うまく取れなかったのですが、くっついていた他の部分はより白くなりました。

次に使うときは分量を守ってつくらないと。

ぴったり密着されて空気をいれないところが味噌なんだろうなあ。ラップやキッチンペーパーを使うことも有効みたいなんで、頑固なカビに試してみます。

よく晴れてきたから、お部屋の中もお掃除しないと。

ストレスとの付き合い方

夏休みなのに、外に出ないです。もっぱらユーチューブを見るか、スマホでネット検索するか。なんか毎日の生活がダラダラ。

ストレス講座に通ってますが、自分の感情を出す機会が少なかったからか、他の人の会話は新鮮に感じます。ストレスというか、自分の性格や思い込みとかでがんじがらめになりやすいところをストレス講座の話やワークを通して知っていくことをやっています。簡単なようで、なかなか、ワークも毎日のストレスチェックもあるから溜まってしまう性格もあり、うーん悩みながら進めてます。

私のストレスは、ずっと家にいるから家事もやらないとというワンステップがきつくなるという。自業的な悩みが多くて。ちょっと旦那さんとの会話ももっとうまく伝えたいなあ、話したいなあ。毎日悩んでいるんだけど、なんかぼんやり。

のんびりしたいけど、義務みたいなのは嫌だし。ちょっとした段差ですが、ワークを書いたりして、肩の荷物はスッキリしてます。

わがままな悩みかもしれないけど、自分に自信を持つことから進めていきたいな。9月までだけど、抱えやすいところがあるから、気づくことができるようになりたいなあ。

ダイソーで観葉植物

夏休みも終わりになりました。

九州は大雨から晴天に変わりつつ、秋空を迎えようとしています。

最近はずっと家にいることが多かったのですが、カウンセリングに通っている病院でストレスとの付き合い方を学ぶ講座に通ってます。

家にいるだけなのに、意外とストレスを抱えやすいところが見つかって、うまく付き合う方法を学んでます。

写真に講座で、観葉植物を育てるものがあり、そこでつくった植物をのせました。

ダイソーで観葉植物も売っているらしく、ジェルポリマーという観葉用の土の変わりになるものを入れてます。

一つだと寂しいので、ダイソーにいって新しくもう一つ買ってきました。シルクジャスミンというもの。講座ではスパチュラを植えました。きれいなお花が咲いてほしいなあ。