かがやきセミナー

梅雨の戻り
　朝から雨が降ったりやんだり
　湿度も高く　蒸し暑い日
　　かがやきセミナーに参加
　”しんびウォーク”だそうです
　　山本未来ふうの若くて長身の講師が現れた
　モデル歩きで　にこやかで優雅
　　早速　おばさん歩きにチェックが入った

　　肩の力をぬいて　肩甲骨を閉めておとして　おへそを引っ込めて
　かかとに体重を乗せて　大またで目線をあげて
　手を後ろに　大きくふって歩く・・・
　　フー　フー
　汗が出ちゃいました
　　いかにダラダラ歩きしているかわかりますゥ～