本当のリラックスとは・・・＊

肩こり、腰痛は職業病のようなもので、
多分、完治することはないだろうな、と
あきらめていますが、
少しでも緩和されて、快適に過ごせれば、
と思って、
毎週、接骨院に通い、週一でのマッサージ、
月一での骨盤矯正を受けています。

特に骨盤矯正をしてもらった後は、
視力も良くなったように感じ、
頭も体もスッキリ！
明日も頑張ろうって思えます。
考えてみたら、もう５年くらい続けています。


ただ、最近では、それだけでは満足できずに、
「リラクゼーションスペース」と言われるような、
こちらのお店にも通い始めました。
「Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ」
http://www.reraku.jp/index.html

店内はハーブの香り、
ゆっくり丁寧に話してくれるスタッフ、
ゆったりとした音楽・・。
その空間にいるだけで、
何と贅沢な時間を過ごせるのかしら・・
と思えるほど。

たいていは、６０分のマッサージ
（足裏とかボディーとか）
をオーダーするのですが、
終わったあと、どうしても悔しい！
と思ってしまうことが。
それは・・
途中で、つい「うとうと・・」と寝てしまい、
「あ～気持ちいい・・」
という実感を十分に（覚醒した状態で）味わえないこと。

最近では、マッサージ用のリクライニングシートに座り、
ちょっと足をさすられているだけで、
コテンと眠りに落ちてしまうことも。
もう条件反射ですね、これは。

「hatanoさま、以上でございます」
というスタッフの方のやさしい声で、
ふか～い眠りから覚める・・
と言う感じで、
まさに寝ぼけた状態で、一瞬自分がどこにいるのかも分からず・・
「ありがとうございます。また寝てしまいました・・」
とスタッフの方と会話しながらも、
「しまった！また熟睡してた。損したなあ」
と思うのです。

もちろん、私がグーグーいびきをかいて寝ていても
（多分それは無いと思いますが）
スタッフの方はきちんとケアをしてくださっていると思うので、
それは安心なのですが。


施術の後は、温かいハーブティを頂き、
「今日は随分お疲れのようでしたね。
この後は水分を十分とって、ゆっくりとお休み下さい」
とアドバイスを聞き、
次回の予約を取って帰ります。


お店を出た頃、やっと完全に目が覚めて、
気持ちはすごくリラックスしていて、
ちょっと雑貨屋さんやお花屋さんでものぞいていこうかしら、
なんて気分になります。


その空間にいることで、ホッとできて、心も体も開放されること、
それが本当の意味でのリラックスなのだろうな・・
と感じています。

ストレスの多い世の中ですが、
自分が一番リラックスできるスペースを見つけて、
時々自分をストレスから開放してあげることが大事なのかな、
と思っています。

明日も予約を取っています。
今回こそ、寝ないで、
マッサージの快感をしっかり味わいたいものです。
無理かな・・。
考えるだけで、ちょっと眠くなってきました。
これも条件反射なのでしょうか。









hatano

トイレの神様・・・＊

先日主人から、娘に聞かせておいて・・
と言われたのが、この曲です。

「きっと○○（私のこと・・）も、うるっと来ると思うよ」

そう言われて気になっていたのですが、
なかなか娘と一緒に聞く機会が無く、
私が先にひとりで聞いてみました。

http://www.youtube.com/watch?v=Z2VoEN1iooE

聞き終わる前に、
「うる」
どころではなく、
涙がぽろぽろ落ちてました・・

小さい頃、父は自営業で忙しく、
体が弱かった母は、私が小学校低学年くらいまで、
入退院を繰り返していました。
（お蔭様で母は今では元気です！）

そんな中で、愛情をたっぷり注いでくれたのが、
祖父母でした。
今でも、おじいちゃん、おばあちゃんに
優しくしてもらったことを時々思い出して、
本当に感謝しています。

私が子供に接する時、
ふと、「私もおばあちゃんにこんな風にしてもらったっけ」
と思い出したりします。

とってもいい曲です。
１０分と長いのですが、
長いと思わせない、
ずっと聴いていたいし、
映像を観ていたい、
と思わせる曲です。

おじいちゃん、おばあちゃん、
私、お母さんになったよ。
毎日バタバタだけど、何とか私なりにやってるよ～。

見守っていてね・・





hatano