昨日は、まさに春の嵐という感じで、
雨、風ともに強く、日本列島は大変なことになっていましたね。
お怪我など大丈夫でしたでしょうか。
私は、帰宅時に傘を差して歩いていましたが、
数分もしないうちに傘は全壊し、
仕方なく雨に打たれながら、風に飛ばされないように
踏ん張りながら歩いて帰りました。
さて、春といえば花粉症のシーズン。
毎年、1月頃からお薬を飲んでいましたが、
ことしはお薬に頼らず、花粉の時期を乗り切ってみよう、
ということで、自然のままにこのシーズンを過ごしています。
当然、鼻水、くしゃみ、目のかゆみが起こります。
あ、目のかゆみについては、コンタクトを使用していることもあって
こすってはいけないので、市販の目薬にはお世話になっています。
鼻水、くしゃみについては、身体の反応なので
出るものは全部出してしまえ～、どんどん出て来い！
というスタンスで、
やらわかティッシュのお世話になりながら、対処しています。
ある方のブログで、花粉を敵と思うから辛い、
花粉は身体に入っても無害なので、
むしろ「花粉はお友達～♪」くらいに思ってしまえば
不思議と症状も楽になるよ、って書いてありました。
花粉を悪者（むしろ極悪・・）って思っていた私。
お友達～って思えたら、不思議。
気持ちも症状も楽になってきました。
毎日のウォーキングや、食事などにも気をつけて、
免疫力を上げていくことにも心がけています。
そして、このまま花粉の時期を終えられたら、
これは私にとって、大きな自信になります。
そして、「花粉はお友達！」って宣言できそうです。
発想の転換って、とっても大事だな～って思いました。
いろんなことにアンテナを広げて、良いと思うことは
どんどん実践していきたいと思います。
