特訓 2012年01月26日 | ペットと花 あまりに、身体を動かす事がないので、 寒いし、節電だし、太ってるし・・・・と思って、 腕立て伏せと、背筋と体幹鍛える運動と、 生一と一緒にうさぎ跳びと 最後に腹筋したら、 吐いた・・・・・ うちのかあしゃん あほです・・・・
