フットサル始めました

フットサル最高！


　　最近1ヶ月　週1日フットサル場で1時間フリーで試合してます

　　知らない人と5人　1チームになり10分くらいの試合を5本やります

　　私は、サッカーなんて小学校の休み時間にやる程度だったので

　　初心者のようなものです。

　　しかし　サッカーは、見るのとテレビゲームをやるのが好きだったので

　　フットサルには、興味がありました。

　　やり始めは、腹筋と足の筋と言う筋が伸びたり筋肉痛になり大変でした。

　　だからジムのトレーニングメニューも変えました

　　柔軟体操で体を柔らかくすることを心がけ　スタミナ不足なので

　　できるだけ走る事を心がけてます。

　　股関節と足首が柔らかくないとドリブルで抜くのは、難しいです！

　　いま自分にできることは、出してくれたボールに走る事ぐらいです。

　　こんなことを考えさせてくれたフットサルに感謝してます　

　　来週は、試合です　頑張ります