材木座100 2024年78回目 ウィンドフォイル12

○風 

オフショア 

ブローでフォイルジャスト～オーバー

3時間ぐらいフォイルで走れた

○フォーム

→ストラップに前向きに足いれる

    →体が前向き

→セイル開き気味にする

    →閉じすぎる癖があるので、しばらく

        三本指でやってみる

→アップダウンは頭の位置で調整

○オーバーの対応

→頭の位置を前にして、タッチダウン

→そのまま登りのプレーニング

フライトもプレーニングも楽しめる

ブイの近くのロープに何度かひっかかった

ので、フォイルの時は注意

両足ストラップのフォイルに徐々に

なれてきたかな。