プチ節食を続けている私は、「ご飯のお替りをしない」、「大盛りを食べない」、「缶コーヒーを飲むなら無糖」、「お腹空くなら豆腐を食べる」に加えて、家でご飯を食べられるときは、
こんにゃく生まれの「マンナンヒカリ」を使っています。ご飯を炊くときに混ぜて炊くだけなんですよ。確かにご飯の味は若干落ちますが、苦労しないでダイエットできるなら、御の字です。特に必死に節食せず、この２～３ヶ月で10キロ痩せたのですから～、「マンナンヒカリ」様様なのです
このタイプの他、手軽な電子レンジ用ダイエットごはん(24食入り)↓と言うのもあります。
この状態で食べたい時は和菓子も食べるし、週に一回くらいは美味しいもの食べに行ったりしていますので、最近は足踏み状態ではあるのですが・・・
でもそう増えなくなりました。
↑Please Click!
このタイプの他、手軽な電子レンジ用
この状態で食べたい時は和菓子も食べるし、週に一回くらいは美味しいもの食べに行ったりしていますので、最近は足踏み状態ではあるのですが・・・
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がんばってね♪
連休にトライしてみよっかな。
せめてあと2～3キロがなかなかしぶとい。
senchanの爪の垢煎じて主人に飲ませたいです。ダイエットとか言っても、３日も持ちません(爆)。家で食べてなくても外では分かりませんものね。うちは15キロくらい落とさなきゃ・・・
はい、水の量を間違えないようになりました。
いざべるさん、
ちょっと食べ過ぎても数日後には戻るようになりましたよ。
めぐさん、
マンナンヒカリです。うん、ぜひ試してください。
ふるーちぇさん、
そう冷めると駄目なんですよ。だから炊立てを！