朝摘みのハーブでお茶しています‼

朝に摘んだハーブをハーブティーで楽しんでいます。

小さな生の葉を急須に適量(2g～5g)入れ、お湯を注いでしばらくおき、色が出たら飲み頃です。

午後の三時のお茶は、よもぎを煮出して薬草茶です。

有効成分をしっかり飲むには、よもぎの乾燥葉(5g程度)を既製のお茶・だしパックに入れ、400～600ccの水に入れ10～20分煮出して飲みます。
よもぎの効果効能
●精神安定・ストレス解消
●疲労回復・胃腸の強化
●アトピー・ニキビ・あせもの改善
●血行促進作用で貧血の改善等、効果があるそうです。