7/30日
体重 58.7、おお！。体脂肪率20.8、39歳
今日はかなり積極的に水分をとったのですが、
うむ、これは、代謝がいまいち宜しくないってこと？
気を付けねば・・・
さて、襖
最初に天袋の小さな襖のふちが簡単に外せたので
大丈夫かと始めたのですが、普通の襖のふちの外し方が
分らなかったのと、上手く貼れるか分からなかったので
外さず、カッターで処理することに
今回も、貼った後は思った以上に「しわしわ」
１週間前に貼っていたのはほとんど「しわ」なしに成っていた。
わずかに、左側にしわがあるが、ここまで出来るなら上のはもっと
綺麗になる筈。（「しわしわ」が最初のより綺麗だから）
別なのを持って帰って、取り組んでいるうちに
縁の外し方も分かりました。
また、頑張ろう・・・
ほどほどに。水分、乾けば、と楽しみ。
それにしても、体の水分調節が上手くいっていない。
困った。
ありがとうございました。
