65.3kg

今日もBR。

リードメインの日だが、まずキャンパ。ガバダブルダイノができた。次は上まで行って降りてこよう。

意外とできるもんだ。

で、リード。10b、10c、10dを繋げる。暑い！！次は11まで繋げよう。

ピロさん12a。3回トライして同じとこで落ちた。トウの使い方と、クロスで振られた時に全力でスメアする事に集中すること。

ビレイヤーがいなくなったのでボルダー。昨日のは無理っぽかったので、E津・I・O杉さんの6a+。下部はどってことないが、リップ上の青いのが遠くて取れない。左に立ち込み？狭すぎるぞ。

最後にガバ1段抜き片手ずつ、ロックオフトレ、背筋トレでフィニ。強くなるぞ！！

65.7kg

先輩の仕事を手伝ったりしてて、8時半にBR。ヤナケンさんの6a+をトライ。右甘カチを保持した次のムーブが起こせない…。I谷さんは左まで届いてた。強くなったなー、この人。完全に抜かされてしまった感がある。ヤナケンさんの課題は面白そうなので、ガンガンやっていきたいと思う。

キャンパ、ガバ1段抜き片手ずつ往復ができた。意外とできるもんだ。

12時までBRにいた。眠すぎ。

クラショウ

自分の中で、登れる可能性が見えた。

先週のアレは何だったのか、という感じ。出だしのアンダーは2回目で決まった。左足は黒くなってる所の下の出っ張り。右足は三角の凹んでるところでバッチリ。

凹みの次の左穴は、身体を揺すってやれば奥まで入る。

ニーバー穴のクリップは右手逆手、左足を入れた状態で右手で。そのまま左スローパー。右足も小さい出っ張りに爪先を置けば入る。

その上は細かく繋いでいくムーブでやってみたけど、クロスを返すのが結構悪い。右手穴の状態から左足クラックで左穴を取れたらいいなと思う。

左穴を取る際、右足は最初ニーバー穴に置いておき、取りに行く瞬間に穴の上端にトウをかけるイメージ。これが振られ止めになる。ただ、Megさんは右足を流して取ったとのこと。

左穴を取ったら右足をガビガビした所へ。左足は左のエッジへ。右カチを取り、リップ。上の方に左ヒールを掛け、マッチ、クリップ。

登れはしなかったが、色々進歩があって良かった。よれてなかったらもっと行けそう。

ビッグウェイブ

RP。三日、8便目。ヌンチャク掛けを除けば5便。

雨がぱらつき最後の凹角カチが微妙にぬめる中、イメージ通りのムーブが出来た。満足。

1便目、ヌンチャク掛け。行ければ行っちゃいたかったけど、左カチを捉えきれず落ちた。

2便目、寝不足のためかイマイチすっきりしない頭。同じ所で落ちた。棚から繋げてくると、どうしてもよれてしまい、左カチを取りに行く時引き付けきれない。

1時間昼寝を含む2時間レスト。

3便目。棚で、心拍が正常に戻るまで完全にレストしたのち突撃。イメージどおりに身体が動き、よれる事無く左カチを捉える。喜びに途切れようとするイメージをつなげなおし、右へ。直上。登れた。

1年前の3月。かっちんさんが登っているのを見て、絶対に登りたいと思った課題。1年前に一回触らせてもらった時は傾斜に身体が完全に負けていて、シカホールドを捉える事もできなかった。

歩みは遅いが、僕は確実に進化している。もっと頭を使って、日々の生活をコントロールして登ろう。

夜は借家に泊めていただく。野菜たっぷりのおいしい鍋を作っていただいた。

66.3kg

仕事は何とかひと段落。でも課題ありあり。だいぶ取り残されてるね。

夜、BR。まだ背筋が痛かったり疲れは残ってるけど、気にせず登る。

アップの11aでドタバタする。

宿題だった11d、RP。本日2便目。足を切らさないように、切らさないように、捻じ込んで捻じ込んで…。人工壁のルーフはスラブと同じくらい神経使うな。良い練習になる。

N木さんの12cdが面白そう。復活したらやってみるか！

あとはボルダーでクラショウ下部のシミュレーション。アンダーに強くならなければ。

66.8kg

そりゃ身体重いわけだわー。ホンマないわー。

朝、小便後に測ってこの数値。昨日は前腕の痛みが怖かったので酒も飲んでないし、日中はもっと重かったのかと思うと…。

出張4日間でケトーシスダイエットにトライ。
朝はホテルのバイキングで、ソーセージとベーコンと鮭の切り身と海草サラダのみ。通りがかった初老の紳士の、自分の皿を見る目が忘れられない。

油で胃はもたれ、空腹だが腹は減らないけど脳は必死で炭水化物を食えと訴えてくる。もはや仕事どころではなかった。

そして夜に菓子パンをドカ食い。こんな不味いものを、何かに追い立てられるように口に運ぶ自分は、やはりどこか壊れてしまってるんだと思った。

食でストレスを溜めないように適度に食い、ガンガン登って経験を積むのが一番かなあ。なんたって今年のテーマは、明るく楽しく激しいクライミングですから。

初鬼

4日間の不摂生極まりない出張を終え、本日は今シーズン初となる鬼岩へ。

あんこ、入門でアップ。うむ、まあ身体は動くね。昨年より傾斜も感じないし。

で、まずはクラショウ。出だしのアンダーがやっぱ悪い。手が届いても、足が切れまくる。身体張力ないなー。親指は無理して使わない方がいいみたい？

で、上部。ニーバーの決め方が分からず、右手が挟まっちゃったりで悪戦苦闘。

前の穴左手から手前の穴右手。
ポッケに左手添えて膝の穴に右手。
縦カチ左手、右手アンダーに返す（ここで左ニーバーかまして左手でクリップする手もあり？ただしレスト不可）
縦カチ上のスローパーに左手。
右手を膝穴の縁にかけるだけにして左足ニーバー。（ここでは右手クリップ・右手レスト可）
左デッドで大穴、ニーバー解除してマッチ。トウを膝穴にかけるかクラックの穴に左足をジャムして左穴。（届かない可能性大。その場合はマッチ穴左、ピンチ右。そのためにはニーバーを右に入れ替えないと無理）

うおおおお難しい！というか2便しか出してないけど1時間以上ぶら下がってたらしくて、もう疲れたよ！背中が重いよ！最後にアンダーだけ練習しようと思ったら右手の前腕が痛くてできなかったし！

でも登りてえええええ！登れたら強くなるぞ！