ランニング（2012.１.9）

きょうの、大塩湖です




マラソン合宿で指導受けたことを思い出しながら、

大塩湖を３周、９，６ｋｍ　ウォーキングをまじえ、

ランニングをして来ました

登り坂がとても楽に走れ、普通の走りも

全然楽に走れました

車に例えれば、後輪駆動車（ＦＲ）と前輪駆動車（ＦＦ）の

違いみたいでしたね

ＦＲ；フロントエンジン、リアドライブ
ＦＦ；フロントエンジン、フロントドライブ

後は、距離を走りきれる体力作りが必要です

これは、走り込むしかないかな？　ですね