2020-09-29 12:44:26

体質改善を心がけて１ヶ月。食べる量減らして、食物繊維とか時々薬で出して、できるだけ運動するようにして、身体が上手く循環してるな～って時もあるけど、出ない食べたいって時もある…今食べたい時期だけど気をつけねば…

2020-09-29 08:25:56

おはようございます。ああ夫が休みなのありがたい。自分もやるけど、夜も朝も家事育児を自分が主導でぎちぎちやらなくても良い、というのが、精神的にすごくありがたい。（普段は常時ぎちぎちやらなきゃ感に追い込まれてるということ…）