後悔ではない。その分リングフィットしたり、たくさん休養とったりしてたと思う。ほんと休養しないと動けないというのを自覚してしまったので、時間が足りない。その中で取捨選択する難しさ。
紅白のENDLESS RAIN見てて思い出したけど私何かX JAPANの曲鍵盤で練習してたなと。そういやTearsだ。また弾き語ってみたいな。今年は楽器をほとんど触らなかったと思う…
今年もお世話になりました。今年はやはりコロナで、ライブに行けないどころか県外にすら出れないのに休校とかという雁字搦めで心身共に追い込まれたけど、無理をしないという心構えができたかなとか。子供たちはすくすくと素直に育ってて何より。来年もよろしく。
プレステでゼノギアスやらせた後、子供たちがポケモンと鬼滅とロックマンXとゼノギアスの要素が入ったごっこ遊び始めてとりあえずカオス。
昨日から実家にきてます。とりあえずマイフォの新しいアルバム予約したわ。自宅だと何かと慌ただしくて忘れる…
2日ほど雪降ってなくて楽なんだけどこの楽で気力があるうちに…！って今日は1年分の子供の写真を印刷するために選んでた。今年は少ないながらもお出かけの思い出とか、なかなかカメラ見ない次男のいい笑顔とか、残しておきたい写真は多いなあ。
眠気の原因、鉄不足かと思って飲んでたサプリが切れたけど、調子が良い。鉄不足ではなかったようだ。そして昨日読んだ本の読後感？で静かだけどなんか気分良くすごした午前中。ああいう本いいな。もっと読みたい。あと寝る前に読むのっていいな。
今日在宅勤務だったんでほんと思うんだけどなんで仕事の本はぜんっぜん集中して読めないのに好きな本は読めるんだろう？いや仕事の本は法律の解釈とかなので一文がめちゃくちゃ長いし専門用語ばっかりなのはそうなのだが…やっぱり興味とかが原因なのかなー。
図書館から借りること2回。今度は読み終わった！ゆるゆるしてて得るものがあるような無いようなのんびり感。たまに笑った。良き本だった。
ちょっと遅れた。
雪、ねむい、無気力など。
雪が降って体力気力もっていかれるのでリングフィットは休みがち。
12月13日までかな、ほぼ毎日やってたの。あとは週末、余裕がある日のみに。
今月の支出
必需品
病院と薬、美容院でカット、前髪の縮毛矯正、ヘアカラーのフルセット。
あとは乳酸菌のサプリとイージーファイバーを買った。
15835円
コスメ
化粧水がお風呂用のと朝の洗顔用の2本。クレンジング
オイルブロックベースはまだ使ってない・・・
3COINSで少しと、半額のフェイスパウダー、メイベリンのリップクリーム（前から気になってたやつ安かった）
4235円。（思ったより使ってる）
その他
衣類がほとんどなくて、唯一あつまれどうぶつの森の靴下買ったくらい。
あきさんの配信ライブ3000円、毎年買ってるすてきな奥さん1650円、
カービィの手帳、冬用に買ったヘップサンダルの引き落としも今月でした。
コウペンちゃんのもこもこのルームシューズも新調（めっちゃ履いてる）
久しぶりにピックなんかも買った。ポケモンの。楽器弾こうね。
ハンドタオルもひとつ買ったらふわっふわで良いので何枚か買って入れ替えたいなー。
その他100均でちょこちょこなど。
11744円
全部の合計が32199円
雪、ねむい、無気力など。
雪が降って体力気力もっていかれるのでリングフィットは休みがち。
12月13日までかな、ほぼ毎日やってたの。あとは週末、余裕がある日のみに。
今月の支出
必需品
病院と薬、美容院でカット、前髪の縮毛矯正、ヘアカラーのフルセット。
あとは乳酸菌のサプリとイージーファイバーを買った。
15835円
コスメ
化粧水がお風呂用のと朝の洗顔用の2本。クレンジング
オイルブロックベースはまだ使ってない・・・
3COINSで少しと、半額のフェイスパウダー、メイベリンのリップクリーム（前から気になってたやつ安かった）
4235円。（思ったより使ってる）
その他
衣類がほとんどなくて、唯一あつまれどうぶつの森の靴下買ったくらい。
あきさんの配信ライブ3000円、毎年買ってるすてきな奥さん1650円、
カービィの手帳、冬用に買ったヘップサンダルの引き落としも今月でした。
コウペンちゃんのもこもこのルームシューズも新調（めっちゃ履いてる）
久しぶりにピックなんかも買った。ポケモンの。楽器弾こうね。
ハンドタオルもひとつ買ったらふわっふわで良いので何枚か買って入れ替えたいなー。
その他100均でちょこちょこなど。
11744円
全部の合計が32199円
引き続き12月分を
12/1 67.1kg 29.0%
12/2 67.5kg 29.2%
12/3 67.7kg 30.0%
12/4 67.6kg 30.0%
12/5 67.5kg 29.3%
12/6 67.0kg 29.6%
12/7 （記録忘れた）
12/8 66.9kg 29.4%
12/9 66.7kg 29.8%
12/10 66.8kg 29.3%
12/11 67.2kg 29.5%
12/12 67.6kg 29.8%
12/13 67.9kg 30.4%
12/14 67.1kg 29.8%
12/15 66.9kg 29.3%
12/16 66.7kg 28.8%
12/17 67.0kg 29.6%
12/18 67.1kg 29.7%
12/19 67.2kg 28.5%
12/20 67.4kg 29.6%
12/21 66.9kg 29.0%
12/22 67.3kg 30.1%
12/23 66.7kg 29.7%
12/1 67.1kg 29.0%
12/2 67.5kg 29.2%
12/3 67.7kg 30.0%
12/4 67.6kg 30.0%
12/5 67.5kg 29.3%
12/6 67.0kg 29.6%
12/7 （記録忘れた）
12/8 66.9kg 29.4%
12/9 66.7kg 29.8%
12/10 66.8kg 29.3%
12/11 67.2kg 29.5%
12/12 67.6kg 29.8%
12/13 67.9kg 30.4%
12/14 67.1kg 29.8%
12/15 66.9kg 29.3%
12/16 66.7kg 28.8%
12/17 67.0kg 29.6%
12/18 67.1kg 29.7%
12/19 67.2kg 28.5%
12/20 67.4kg 29.6%
12/21 66.9kg 29.0%
12/22 67.3kg 30.1%
12/23 66.7kg 29.7%
まとめ久しぶりだけど、毎日記録はしているのですよ。
11/1 67.1kg 29.4%
11/2 67.8kg 30.1%
11/3 67.4kg 28.9%
11/4 67.4kg 29.4%
11/5 67.0kg 29.8%
11/6 66.8kg 29.3%
11/7 67.7kg 29.4%
11/8 67.5kg 29.4%
11/9 67.2kg 29.6%
11/10 67.0kg 29.5%
11/11 66.6kg 29.0%
11/12 66.7kg 29.0%
11/13 67.6kg 29.9%
11/14 67.8kg 30.1%
11/15 66.9kg 29.5%
11/16 66.5kg 28.8%
11/17 67.4kg 29.4%
11/18 66.3kg 29.4%
11/19 67.2kg 28.5%
11/20 67.0kg 29.2%
11/21 67.6kg 29.4%
11/22 67.1kg 29.7%
11/23 68.5kg 30.2%
11/24 67.6kg 29.8%
11/25 67.3kg 29.7%
11/26 67.8kg 29.6%
11/27 67.6kg 29.8%
11/28 68.0kg 29.8%
11/29 67.7kg 29.6%
11/30 67.4kg 30.0%
11月のまとめ
体重 68.5kg～66.3kg
体脂肪率 30.2%～28.5%
10月とほぼ変化なしかなあ。下限が少し下がった？
11/1 67.1kg 29.4%
11/2 67.8kg 30.1%
11/3 67.4kg 28.9%
11/4 67.4kg 29.4%
11/5 67.0kg 29.8%
11/6 66.8kg 29.3%
11/7 67.7kg 29.4%
11/8 67.5kg 29.4%
11/9 67.2kg 29.6%
11/10 67.0kg 29.5%
11/11 66.6kg 29.0%
11/12 66.7kg 29.0%
11/13 67.6kg 29.9%
11/14 67.8kg 30.1%
11/15 66.9kg 29.5%
11/16 66.5kg 28.8%
11/17 67.4kg 29.4%
11/18 66.3kg 29.4%
11/19 67.2kg 28.5%
11/20 67.0kg 29.2%
11/21 67.6kg 29.4%
11/22 67.1kg 29.7%
11/23 68.5kg 30.2%
11/24 67.6kg 29.8%
11/25 67.3kg 29.7%
11/26 67.8kg 29.6%
11/27 67.6kg 29.8%
11/28 68.0kg 29.8%
11/29 67.7kg 29.6%
11/30 67.4kg 30.0%
11月のまとめ
体重 68.5kg～66.3kg
体脂肪率 30.2%～28.5%
10月とほぼ変化なしかなあ。下限が少し下がった？
無事に着いた。学童に着いて「これから職場まで辿り着けるかな…」って絶望してたら「かーちゃん、ゼロがおうえんしてるよ！」って長男がよくわかんないけど励ましてくれたから頑張るわ。
今日は平日通常通りの朝6時10分に起きてからのずーっと子供と過ごしたけど、2回雪遊びして、買い物行って、パソコンで色々印刷してあげて、あと普通にご飯の支度とかしてたら子供寝る夜9時まで余裕なく自分の作業全然出来なかった。スマホゲームもできてない。やっぱ子育てってまだまだ大変だな…
ところで明日も休校なんですけど（引き続き通学路の安全が確保できないため）学童は開くと言うので頑張って連れていくよ！子供の送りある時普段は朝7時50分に出るけど明日は7時半までには。ということで5時半に起きてお弁当準備だよ。寝る。
アクセス
トータル
ランキング
