ストレッチ

朝、起きてくると
クレアがやることは
背中をぐーっと伸ばし、上を向いて
右足を伸ばし、次に左足を伸ばす。
毎朝、かかさずやっています。
教えたわけでもないのに、起き上がる時には、ゆっくりストレッチを
してから動かすのだそうです。

犬のポーズ、猫のポーズをやってみると
なかなか背中から肩甲骨あたりの筋肉が伸びて
背中の痛みがなくなりました。

今日も落ち着く場所は、ソファの裏です。
ストレッチ、一緒にやろうよ！と言うと、そばにきて
遊んでくれると勘違いをして、しっぽをふりふり。
しばらくすると、玄関の方へスタスタ～
そろそろご主人さまが帰ってくる時間なのだそうです。

忠犬クレア