最近、せんねん灸を寝る前にやっています。あまり煙がモクモク立つと、煙感知器が反応してサイレンがなるので、部屋の窓、全開で扇風機つけて、換気扇つけて、ちょっと気をつかってしまいますが
リティも私の横にやってきて、ボクも！
火はつけないけど、リティは、この辺りが凝っているのかな？なんて触りながら、お灸を並べてみました。ちょっと満足気な顔をしています。お灸をやると、ぐっすり眠れて、今まで5～6時間の睡眠時間だったのに、8時間は、一回も起きないで寝れるようになりました
肩こりと冷え性なので、ちょっと続けてみようかと思います