夜更かし

ここ最近、
と言っていいほどに
習慣化している
母ちゃんの夜更かし

ただでさえ、
夜中に何度も寝ぼけ暴れる
けんちゃんに
寝不足続きなのに

決まって９時半には
寝てくれる、
多分かなり寝付きはいい
けんちゃん

母ちゃんの美声に
耐え兼ねたけんちゃん
意識を遠のかせると、
母ちゃんは、
ねんねの部屋から
こたつに戻って
１人の時間

けんちゃんが寝ている

なのに、

あれしなくちゃ！
それから、あれもしときたい！
いや、そんなには無理
とりあえず、あれだけでも！
ＷＣ行くの
もったいない

昼間のけんちゃんの
ねんね中
狭い１ＬＤＫを
小走りまわる母ちゃん

でも、
今は
そんなこと思わず、
小走ったりせず、
自分の都合で呼吸できる

寝てしまうのが
もったいない
気がして

ここ最近、
夜更かし続き

お肌に良くない
大人だって
ゴールデンタイムの
質のよい睡眠は
成長ホルモンの分泌に大切

分かっているけど

今日は
日にち変わる前には、
布団に入ろう
かな・・・