最近のお気に入り

セブンイレブンの『ひじき煮』安くて美味しく、量も適量

ついさっき、職場のお偉いさんに急に『走ってるんだって？４２、１９５キロとか走ったりするの？』と聞かれた。

この前フル完走しましたと言ったら『走る人ってホント尊敬する』

って言われた。超ウレシイ

じゃ、マラソン休暇ちょうだい

お昼ご飯

野菜スープ、サラダ、リンゴ、チーズ

草食動物か？

神頼み

メトロポリターナを見て、縁結びの神様がいる東京大神社へ行ってみた

平日だけど、女性の参拝者が多かった

男性って恋愛に関して神頼みしないのかなぁ？とふと思う

いい恋愛が出来るといいなぁ～

和菓子作り

今日はイチゴ大福に挑戦

ま、こんなもんかなぁ？



今回は、あんこが好きっていうジムの

スタッフさんのために作成

早速、食べてくれたらしく美味しかったと
喜んでもらえて良かった

おつまみ

お土産にいただいた、明太子＆サラミ

酒がススムぜぃ




パートレに『モリモリ食べてますか』と言われたので

先日の計測で体脂肪５％増えたから、控えてるって言ったら

『モリ。ぐらいは食べてください』と

ってか、先月言うべきじゃねぇ～

ジム友が私のパートレを捕まえてウサコちゃんは痩せすぎと

話をしたらしく、急に太れとと言い出した

イヤだよぉ～ん。元に戻しはしないけど、２％は減らすもん

こんだけ、酒飲んでつまみ食べてりゃ増えるって

こんな時間に・・・

お友達のmimihanaさんのブログに載ってた

ドンタコスinサルサソース＆チーズ



ホントは明日のおつまみにしようとしてたのに

mimihanaさんのブログを見たらどうしても

今、食べたくなった

んで、作っちゃった　こんな時間に食べるから

ポニョるんだよね



でも、昨日・今日走ったらなにげに絞れてきた　むふふ

ジムに着いたら、ジム友が『たった今、まさに今ウサコちゃんの話してた

んだよ～。やせすぎだって話を』と
昨日も、別の人を捕まえて同じ話してたでしょ

も～。そのネタもうやめてくれぇ

妙なプレシャーを感じるじゃん

やっぱポニョ

本日は毎月恒例の計測日

家で毎日体重を測っているので

ポニョってるのは承知してるさ

でも、数値で見ると凹むわ・・・

体重は０．５キロ増

そんな増えてないじゃんって感じかもしれないが

筋肉量が減って体脂肪率が増えた
それも５％も




今日はパートレに測ってもらったんだけど

計測中に増えたよって話をしてたら、減らしすぎだから

増やさないとダメですって言ってた矢先

１ヶ月で５％増えた事に・・・なリアクション

なんだよ　それでもまだ平均より下なのにぃ
あと２％減らすさ　見てろよ

成功♪

バナナケーキと生八ツ橋

いい感じに出来たのでプレゼントしたいと思います

失敗・・・

シナモンロールを作ったのですが

見た目はいい感じだけど、パンというよりスコーンって感じ

人にはあげられないので、自宅で消費します

続・ご褒美

まだ続いてたご褒美

スカパラ日本酒の『川上つよし』を堪能しました

飲みやすい美味なお酒でした

祝日＆遅番のせいでポニョ解消出来ずに

月イチの計測日を迎えようとしている…

計測を始めてから初めて前月を超えそう

体重を落とすのは大変な苦労がいるのに

あっという間に増える… 油断大敵だ