やっぱポニョ

本日は毎月恒例の計測日

家で毎日体重を測っているので

ポニョってるのは承知してるさ

でも、数値で見ると凹むわ・・・

体重は０．５キロ増

そんな増えてないじゃんって感じかもしれないが

筋肉量が減って体脂肪率が増えた
それも５％も




今日はパートレに測ってもらったんだけど

計測中に増えたよって話をしてたら、減らしすぎだから

増やさないとダメですって言ってた矢先

１ヶ月で５％増えた事に・・・なリアクション

なんだよ　それでもまだ平均より下なのにぃ
あと２％減らすさ　見てろよ