第一目標達成！

ジム通いから２ヶ月が経過
目標の５キロ減に成功

そして、筋肉も順調についてきており、ヒマさえあれば

力こぶを作ってはニンマリ



ジムに通う前は、イライラするとビールが飲みた～い
ケーキが食べた～いと欲望のままに飲食していましたが

今ではイライラすると、ジムに行きた～いと思うようになり

ここ１ヶ月は、お菓子を食べておらず

お酒の量もかなり減り、ちょっとの量で眠くなる



今月からはパーソナルトレーナーにも付いてもらい

筋トレメニューを作ってもらったりして

通い続けられるようにがんばってます


注：決して、イケメンを見に通っているわけではありません