あ、足が・・・

青梅マラソンの１０キロの制限時間は

１時間１５分　学生の頃の３キロマラソンを

３０分かけて死ぬ思いで走っていた私にはハードル高し

試しにトレッドミルで初１０キロ走

自分のペースで走ればよいものを制限時間内での

走りを目標にしてしまふ


１０キロを１時間５分で走れたが、足がパンパン

青梅はアップダウンが激しいらしく、完走できるか不安なり

今日は１０キロ走とＹＯＧＡ、キックシェイプ４５分と

モリモリだくさんのメニューをこなしたので
爆睡できそう