こんな時間に・・・

お友達のmimihanaさんのブログに載ってた

ドンタコスinサルサソース＆チーズ



ホントは明日のおつまみにしようとしてたのに

mimihanaさんのブログを見たらどうしても

今、食べたくなった

んで、作っちゃった　こんな時間に食べるから

ポニョるんだよね



でも、昨日・今日走ったらなにげに絞れてきた　むふふ

ジムに着いたら、ジム友が『たった今、まさに今ウサコちゃんの話してた

んだよ～。やせすぎだって話を』と
昨日も、別の人を捕まえて同じ話してたでしょ

も～。そのネタもうやめてくれぇ

妙なプレシャーを感じるじゃん

やっぱポニョ

本日は毎月恒例の計測日

家で毎日体重を測っているので

ポニョってるのは承知してるさ

でも、数値で見ると凹むわ・・・

体重は０．５キロ増

そんな増えてないじゃんって感じかもしれないが

筋肉量が減って体脂肪率が増えた
それも５％も




今日はパートレに測ってもらったんだけど

計測中に増えたよって話をしてたら、減らしすぎだから

増やさないとダメですって言ってた矢先

１ヶ月で５％増えた事に・・・なリアクション

なんだよ　それでもまだ平均より下なのにぃ
あと２％減らすさ　見てろよ

成功♪

バナナケーキと生八ツ橋

いい感じに出来たのでプレゼントしたいと思います

失敗・・・

シナモンロールを作ったのですが

見た目はいい感じだけど、パンというよりスコーンって感じ

人にはあげられないので、自宅で消費します

続・ご褒美

まだ続いてたご褒美

スカパラ日本酒の『川上つよし』を堪能しました

飲みやすい美味なお酒でした

祝日＆遅番のせいでポニョ解消出来ずに

月イチの計測日を迎えようとしている…

計測を始めてから初めて前月を超えそう

体重を落とすのは大変な苦労がいるのに

あっという間に増える… 油断大敵だ

初のチーズケーキ

ジム友のお誕生日にチーズケーキを焼いてみた

人生初のチーズケーキにしては上出来
やれば出来るじゃ～ん

ジム友に『アノ人にはあげないの』と言われたが
アノ人にはあげない　だって、この前あげたお菓子の

感想をいまだに言ってくれないもん

ゲゲゲの

鳥取のお土産にもらった妖怪達

物色終了

　　ＮＥＷブラトップ＆パンツ

　　ＮＥＷ水着

遠目だと、まあ見られなくもない体型だけど
近いとポニョってる

ジム友のお友達（他のジムに行ってる人）によれば

うちのジムはウェアが大人しいと

確かに、お腹出してる人って少ないかも

しかも、意外とポニョってる人が出してる気が

みんな戒めなのかなぁ・・・



いつ黄色のブラトップデビューするか悩むところ

平日昼間で仲良しスタッフがいない日を狙うか

他店へ行くか・・・　他店ならいくらでも出せる気がする

戒め

今後の新たな目標の一つ
『腹筋を割る』

なので、ジムでのウェアも腹を出したものを
なるべく着ようかと思案中
仲良しジム友＆スタッフの前で着るのは
勇気がいるけど、戒めになると思って…

泳げないけど、ジム用の水着も
腹が出たものを新調しようかと
これから物色しに行ってきま～す

辛いものと甘いもの

　イエローカレー

　抹茶モナカ

この組み合わせで何回食べられるんだろう・・・

今日、明日はお休みなので久しぶりの

ジム三昧だぁ～