寒いですね・・・。

　寒いですね～～。


　寒くなると、外に出たりするのも嫌になり、


　行動の一つ一つがおっくうになります。


　最近、肩こりもなんですが、


　腰も微妙に痛し！！で、先日、「ためしてがってん」で腰痛を特集していましたが、


　腰痛の真犯人！！椎間板ヘルニアが犯人！！でなく、


　実は、「ストレス」なんだそうです。


　ワオ～～～～ウ、ストレス恐るべし。


　病気の原因になる根元にねぇ～～～、でも、ストレスのない人はいない？と思いますが、


　そのストレスを乗り越えたり、忘れたりが上手な人になりたいものです。