本日の筋肉の素は？

全国的に快晴のようですが、裏磐梯は午前中はどんよりとした
曇り空で、気が重くなるような天気でした。
ですが、午後からは回復して大変気持のいい青空が広がっています。

本日の裏磐梯の金澤家の筋肉の素はハッシュドビーフ。
昨日買ったブロック肉が残っていたので・・・。
（家内は本日も郡山の別邸？？？におりますので・・・・。）

牛肉の２連ちゃんでは飽きるかと思い
今朝子供達に聞いたところ「大好き！」とのことで
メインディッシュは決定したおりました。

脂肪のなるべく少ない赤肉（お肉屋さんが気を利かしてくれて
さしがたっぷりと入った大変いい肉でしたが）
をたくさん食べさせようと思っているので
作戦はまんまと成功か？？？？？

なんと思っておりましたが
私自身は２連ちゃんはきつい！！！

という事で



今晩のレッスン終了後はこちらをあてに
一杯いこうと思っています。
もちろんこどもたちにも！ですが。

本日はこの他、たっぷりの生野菜をつけて
夕食は終わりとなります。

連日の主夫は結構きついですね！！！

http://p-alvin.com