かむ・飲む・話す力鍛える／【お口の機能も低下する】 みんなでイキイキ フレイル予防⑦ 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事

体ホカホカ 血管が若返る／【運動しよう 実践編④】 みんなでイキイキ フレイル予防⑥ 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/d20d732c0ac7131104e9a242e39e4cd6

立つために大切な足指の力／【運動しよう 実践編③】 みんなでイキイキ フレイル予防⑤ 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/f0ef68737ad9b07e6755b0ae54c7c9e2

衰えると脚が”霜降り”に／【運動しよう 実践編②】 みんなでイキイキ フレイル予防④ 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/de3140525f231293f646faa30a31359a

下肢を意識してストレッチ／【運動しよう 実践編①】 みんなでイキイキ フレイル予防③ 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/cf1fdb647b7b15c63929a8d16027350a

要介護になる最大の要因／【なぜ予防が重要？】 みんなでイキイキ フレイル予防② 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/0fff96ebc151fb79a878e7694f3c28c3

健康と要介護の間の状態／【フレイルて何？】 みんなでイキイキ フレイル予防① 理学療法士：寺岡かおり・・・「赤旗」日曜版記事　https://blog.goo.ne.jp/uo4/e/1461796790a50fbc430e4bd7e05e143a

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