７月２日・３日・４日の晩ごはんでっせぇ〜！

☆７月２日☆

・カレーうどん

・きんぴらごぼう

・タマゴサラダ＆プチトマト

☆７月３日☆

・チキンのソースカツ丼（ピーマン＆ミニトマトのせ）

・しじみ味噌汁

☆７月４日☆

・焼肉＆野菜たち

約１ヶ月後に健康診断があるため・・・食後のデザートはひかえめに！もちろん、“ほろよい”も！笑

ガマンの１ヶ月！

少しでも体重減少しますように！！

（できたら・・・お腹もへっこみますように。。。）

あっ！

ラジオ体操も始めてるよぉ〜！！

(p`･ω･´q)(*°∀°*)/