みんな頑張ったぞ〜

今日は午後から練習日

梅雨明けしたような天気の中・・・午後から練習開始

子ども達もアップで汗だく💦💦💦⬇️

でも汗を最初に流す事が必要な季節

アップが不十分であれば、熱中症的な感じで体が熱って…ダウン⤵️

それを無くすためにもしっかりとアップで汗を流す。

そして・・6年生中心に練習メニューで‼️

その後は前日の欠点を修正して終了

どれだけ覚えているかは次の練習でわかるでしょ〜🧐