でしよ！でしよ！

今日の徳島県は、曇りからの大雨。

昼過ぎに暗くなったと思ったら、バケツをひっくり返したような大雨。
気温も低めで、エアコンなしでも仕事も余裕でした。

でもね、この時期の雨は・・・仕事に影響大。

暇なことを良いことに・・・。
筋トレをしていたママ。

仕事を終えて帰ってみると



こんな可愛い顔で寝てるんですよ。

でもね、ママが帰ったことに気がつくと



きなこ：「ママちゃん、お帰りでしぃ～」

この伸ばしたお手手で、ママの手を引き寄せて



きなこ：「でいよ！でしよ！」

本当は、何と言っているのかわかりませんが
ママには、「でしよ！でしよ！」に聞こえました。

気の済むまでママの手を堪能した後・・・



ザ！無防備

体重は、納得するところまで落ちたので
これからは、筋肉をつけていこうと頑張っています。

順調に体脂肪量と筋肉量のバランスが良くなっていますよ！

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ダイエット成功の秘訣！

今日の徳島県は、激しい雨からの曇り。
昨日の暑さとは違って、気温は低めでした。

またしても、長らく放置気味のこのブログ・・・・。
ママの近況は、本気の減量に成功しております。

なんと、マックス体重から１５キロの減量です。



にぼし：「毎日、山盛りのご飯を食べてまちゅよ！」

そうなんですよ！

全く我慢もしないし、簡単過ぎるんです。

さぁ～皆さん、どうやって痩せたのか気になるでしょう

菜食主義にしただけ

基本的に家でのご飯は、動物性たんぱく質はとらないだけです。

よく「炭水化物」をやめる方法を聞くと思うんですが
あれはね、ご飯を食べるとあっという間にリバウンドしますよ！

旬の有機野菜を、コース料理のように順番に食べていきます。
最後に、まだお腹に余裕があればご飯類を食べるようにしています。
サラダ、スープ、メインときているのであまり食べれませんけどね

ここからが大切なんですが



体脂肪がかなり減ったので、筋トレをしなくてはいけません。
ママは、ワンダーコアをテレビを見ながらしたり、
インナーマッスルを鍛える運動をゲームをしながらやっています。

なのに・・・・。



毎日、この状態なんです。

ぼってり太っているニャンズがゴロゴロ転がって邪魔をしていますが
これも、ニャンズが悪いわけではなくて
ニャンズのいるところで運動をしているママが悪いんですよね。

可愛いニャンズの生活を守るため、ブクブク太って病気になってる場合じゃないですからね。

結論、人は工夫をすれば野菜だけでも美味しく健康的な生活がおくれるのである！

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やってはいけないこと！

今日の徳島県は、気持ちが良いお天気でしたよ。
日向は、梅雨というよりも夏の暑さでした。

そんな今日は・・・。
皆さんに、やってはいけない事をお伝えようと思います。

それは・・・



ママ愛用の「エクスペリアZ3」です。

見事に、割れてるでしょ。



つくね：「怒った勢いで、放り投げたら割れたんですよ！」

皆さん、何があっても携帯電話を放り投げてはいけませんよ！

保障もあるんですが、ママは前から欲しかった

「エクスペリアZ5」買うつもりです。

なんて強がっていますが、この出費は痛いですよ。

しかも、巨大メイボが出来まして・・・。
瞬きが痛い痛い。

こういうのを、「踏んだり蹴ったり」というんでしょうね。

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なにかとね・・・・（＾＾；）

今日の徳島県は、晴れ。
日陰は、気持ちの良い一日でしたよ。

そんな今日は、ママの休み。



きなこ：「ママは、毎日ドタバタしてるよ」

そうなんです・・・。

なにかと忙しくて、毎日バタバタとしていました。
そんな中・・・・・



なんと、いまになっての

「結婚指輪」

特に、結婚記念日でもないし、
何周年とかでもないんですが

パパが、いきなり「買おうか？」なんて言い出したもんですからね。



きなこ：「僕も、なにか欲しいなぁ～」

我が家のニャンズは、そんな風に思っているかもしれないですが

何気に嬉しいママなのでしたぁ～

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