止められない！(；一_一)

どうも　この冬は　[鍋]　[煮込みうどん]ばかりに　




同じ物ばかり食べてると　アレルギーになり易いと
で言ってたから
なるべく　色々と思って　作る事にしたのに　

買い物に行くと　結局　同じ材料で　同じ物ばかり　


献立を考えるのが　面倒で　ついつい　



それに　鍋の残ったつゆ　煮込みうどんにすると・・・

たまらなく　美味しくて


しばらく　[うどん]や[ラーメン]を避けてたもんだから
こことぞばかりに　歯止めが効かなくなっているような・・・


特に　[うどん]好きなんだよなぁ～　


振り返ると　やっぱり　炭水化物　好きなんだなぁ～と

パンも好きだし　も食べたくなるし


どこかで　スイッチを切り替えないと　


好きな物で　自分で作ると　間違いなく
自分の好きな味のせいか
いつもより　量を食べてるような・・・

作るのも　良し悪し　


ちゃんと　献立　考えればいい事だけど　



1人だと思うと　同じ物でも平気な方で
面倒くさいから・・・が　始まって　


食べたいと思う物も　特にないと　余計に
同じ物でいいや！なんて事も　


食に　こだわる余裕を持たないとね！



ストレス溜まると　贅肉も溜まる！


なんちゃって！