「続ける事に意義がある!」(ダイエット奮闘記)

ダイエットとブログを続ける事を頑張るための日記

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自分で思っていたより・・・(・_・;)

2014-05-16 23:55:05 | 健康
今回の腰の痛みの事で 色々な検査をされましたが
内臓系に関しては 特に心配ないみたいで

今日 皮膚科の先生にも・・・

「羨ましいくらい 何もないですよ!」

と言われて 円形脱毛症の件については

「ストレスの事は まだ これと言う立証も難しく・・・」

で 今までの塗り薬と飲み薬(漢方薬)を出されて様子を見る事になり

産婦人科の方でも 血栓になり易い状態かも
検査していたので 結果を聞いたら

今の所 そちらも問題ない! との事で 


自分が思っていた以上に 内臓系 婦人系 血液の問題もなかったみたいで 


今回の事は 確実に 精神的な事と老化が問題な感じがした!


昔 交通事故に遭った時に 睡眠障害があって 流産の事もあったせいか
その時に 神経内科に通ってた先生に


「自分の体に悪い性格をしている 
上手いストレス解消法を探して下さい!
と言っても そう言う性格の人だから難しいんでしょうけど」
 

と言われた事を思い出して 


 
頭痛にしても 膀胱炎にしても 腰痛にしても 円形脱毛症にしても
完璧にストレスや疲れが弾きがねになって治りが遅くなってるような気がします
腰に関しては 老化と体重が増えた事も要因だと思いますが 


もう少し いい加減にならないといけないのかも・・・

て これ以上 いい加減になっていいのかしら 


いい加減と言うより 考えないようにする事なんだろうけど
考えようと思って考えてる訳じゃなく
気が付くと考えてる・・・みたいなもんだから困るんだよねぇ~ 

やっぱり 色んな意味で 運動するべきなんだなぁ~  ←肝心な所だろう!・・・


前に カイロプラクティックの先生に

「運動で疲れれば 精神的な疲れも一緒に持って行ってくれるから 寝やすくもなるよ」 

言われてたのに・・・ね! 




せっかく 内臓・血液も問題ない今だから 
いい体の動かし方を見つけないと! 


歩く事からでもやってみるかな! 


腰の痛みもなくなったし マッサージだけじゃなくて
ちゃんと 筋肉作りのためにも [コア5000]使おう! 

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