「続ける事に意義がある!」(ダイエット奮闘記)

ダイエットとブログを続ける事を頑張るための日記

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同窓会

2006-09-30 23:59:59 | 余談
今日の食事メニュー  昼食 14:00頃   ミニクロポーク5個   ミニクロチョコ1個   ヨーグルト1個   アイスコーヒー(豆乳・松寿仙・オリゴ糖入り)  夕食 18:30頃   居酒屋にて、色々   カラオケ屋にて、アイスコーヒー2杯・アイスクリーム1個 朝は ゆっくりだったので抜いてしまいました _(^^;)ゞ いつもなら、バナナ&野菜ジュースを飲む所だけど 買い忘れて・・ . . . 本文を読む
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面倒くさい!

2006-09-29 23:59:59 | ダイエットで思う事
今日の食事メニュー  朝食 9:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 14:00頃   鰻丼   野菜ジュース  夕食 21:00頃   ホタテフライ(そごうにて)   刺身   ゴボウサラダ(スーパーのお惣菜)   ご飯(白米・玄米・麦)   お吸い物(インスタント)    昨日、例の問題の件で 家庭裁判所から通知が来たので 「おっ、 . . . 本文を読む
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時間のズレにて・・・

2006-09-28 23:59:59 | 食事
今日の食事メニュー  何食? 22:00頃   雑炊(タマネギ・ワカメ・アブラアゲ・カニカマ・ジャコ・ホシシイタケ・ミソ・ダシ・イツモノゴハン) 昨日~今日にかけて ビデオ○○ーをしてて 時間も起きた時間もバラバラで _(^^;)ゞ 記憶だと15:00頃て19:30頃起きたような・・・ にも拘らず いいのか悪いのか、お腹も空かず 結局1食で済ませてしまって あと残り1本のビデオ○ . . . 本文を読む
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お詫び <(_ _)>

2006-09-27 23:59:59 | 余談
今日の食事メニュー  朝食 9:00頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 14:00頃   雑炊(カニカマ・ジャコ・タマゲギ・ワカメ・アブラアゲ・イツモノゴハン・ダシ)   白菜の漬け物  夕食 21:00頃   きんぴら肉春雨(豚肉・ハルサメ・ゴボウ・ニンジン・ニンニク)   サラダ(キャベツ・ワカメ・トマト・オクラ・カニカマ・アブラアゲ・叙叙苑ドレッシ . . . 本文を読む
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B・Cを見て・・・

2006-09-26 23:53:09 | ダイエットで思う事
今日の食事メニュー  朝食 10:00頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 14:30頃   ミニクロポーク7個   ミニクロチョコ1個   アイスコーヒー(豆乳・松寿仙・オリゴ糖入り)  夕食 21:30頃   もつ鍋(モツ・ネギ・キャベツ・ニラ・トウフ・エノキ・ニンニク・スープ) 今日で ビューティーコロシアムを見てて 100kgを越えた女 . . . 本文を読む
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体力なさ過ぎ!

2006-09-25 23:57:49 | 運動
今日の食事メニュー  昼食 14:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  夕食 20:30頃   きんぴら肉春雨(豚肉・ハルサメ・ゴボウ・ニンジン・ニンニク)   ほっけ   手羽先   水菜サラダ(水菜・オクラ・ワカメ・エコナ和風ドレッシング)   豚汁(豚肉・アブラアゲ・コンニャク・ダイコン・ニンジン・ゴボウ・シイタケ・ミソ・ダシ) 昨日 眠れなかっ . . . 本文を読む
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あまり、眠れなくて・・・

2006-09-24 23:18:13 | 余談
今日の食事メニュー  朝食 8:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 13:30頃   スモールちゃんぽんセット(スモールチャンポン・ギョウザ)     (長崎ちゃんぽんにて)  夕食 22:00頃   寿司11個(エンガワ・ツゲマグロ・イクラ・イカ・ギュウタタキなど)     (がってん寿司にて) 今日は 朝 すぐに目が覚めてしまって・・ . . . 本文を読む
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オ( ̄人 ̄)ネ(-人-)ガ(*_ _)人イ

2006-09-23 23:59:59 | 余談
今日の食事メニュー  朝食 10:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 14:30頃   ミニクロポーク2個   ミニクロチョコ1個   カップにょろ1個   野菜ジュース1杯  夕食 20:30頃   さんま   チキンの野菜巻き   水菜サラダ(水菜・オクラ・ワカメ・エコナ和風ドレッシング)   白菜の漬け物   ご飯(白米・玄米・麦)   みそ汁 . . . 本文を読む
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わからん?

2006-09-22 23:59:59 | ダイエットで思う事
今日の食事メニュー  朝食 10:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  昼食 15:00頃   雑炊(豚肉・ネギ・シイタケ・エノキ・アブラアゲ・ワカメ・ダシ・メンツユ・イツモノゴハン)   茄子の漬け物  夕食 20:30頃   おでん(チクワ・ダイコン・コンニャク・タマゴ・サツマアゲ)   こんにゃくそうめん(コンニャクソウメン・アゲダマ・ワカメ・オクラ) . . . 本文を読む
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ちびカップにょろ(麺)!

2006-09-21 23:40:40 | 食事
今日の食事メニュー  朝食 10:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   プチトマト5個   野菜ジュース1杯  夕食 19:30頃   茄子の生姜焼き   焼き魚(鮭)   ベビーリーフのサラダ(ベビーリーフ・タマネギ・ベーコン・キザミタマナゲイノドレッシング)   ご飯(白米・玄米・麦)   みそ汁(ゆうげ) 朝食がゆっくりだったので、昼は食べようと思いつつ 眠くなっ . . . 本文を読む
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またまた、髪を・・・

2006-09-20 23:58:15 | ダイエットで思う事
今日の食事メニュー  昼食 11:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  夕食 19:30頃   さんまの開き・半分   キャベツと豚肉のごま味噌炒め(キャベツ・豚肉・ニンジン)   たらこスパゲティー(Spa王)・4分の1   プチトマト5個   ご飯(白米・玄米・麦)   みそ汁(ゆうげ) 昨日の夜、DVDを観てて寝るのが遅くなり 朝も寝坊しちゃいま . . . 本文を読む
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洋服に目が・・・

2006-09-19 23:59:59 | ダイエットで思う事
今日の食事メニュー  朝食 10:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   プチトマト3個   野菜ジュース1杯  昼食 15:00頃   たらこスパゲティー(Spa王)半分   大根とトマトのサラダ(ダイコン・水菜・ニンジン・プチトマト・エコナゴマドレッシング)   玉子スープ(インスタント)  夕食 20:30頃   まる玉らーめん・半分 なるべく、野菜を摂る努力をと . . . 本文を読む
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1食で・・・

2006-09-18 23:59:59 | 食事
今日の食事メニュー  夕食 20:30頃   まん天セット・半分(天丼・かけそば・きんぴら・漬け物)     (アリオ・おなりそばにて) 朝が 少し のんびりだったせいもあって 食べ損ねて 昼は昼で、バタバタしてて 結局、今日は 夕食のみになってしまった (;^_^A アセアセ・・・ 1食なんて、どのくらいぶりだろう  朝も昼も食べてないから ガッツリ入ると思ったけど いざ、食べると入 . . . 本文を読む
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例の問題とは・・・

2006-09-17 23:59:59 | 余談
今日の食事メニュー  朝食 11:30頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個   写真にないけど・・・   トマト(ピンポン玉くらい)1個   野菜ジュース1杯  昼食 15:00頃   おにぎり1個(鮭)   ごぼうサラダ   なす&きゅうりの漬け物     (ミニストップにて)  夕食 21:30頃   ハムカツ(ハムカツ1枚・ダイコンサラダ・トマト)   なす&きゅうりの漬け物   . . . 本文を読む
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朝、起きて・・・

2006-09-16 23:59:59 | サイズ
今日の食事メニュー  朝食 11:00頃   バナナ(中)1本   ヨーグルト1個  昼食 16:00頃   和風チキンカツセット(カツサンド・ポテトフライ・アイスコーヒー)     アリオ(カーネルズにて)  夕食 22:00頃   お好み弁当・半分   みそ汁(海苔)カップ     セブン・イレブンにて また、カロリーを考えずに食べちゃいました _(^^;)ゞ でも、量的には まだ . . . 本文を読む
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