「続ける事に意義がある!」(ダイエット奮闘記)

ダイエットとブログを続ける事を頑張るための日記

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やっぱりね! ┐('~`;)┌

2007-07-31 17:19:45 | 愚痴
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーinゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   お弁当・内容    豚肉とキャベツの辛子醤油    ハモ照焼漬    とろーりチーズメンチ    かぼちゃもち    かんぴょう煮    ご飯    みそ汁(インスタント)             ・・・を半分くらい  夕食 19:30頃   カレーちからうどん(出前) . . . 本文を読む
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ダルダルのヘトヘト!

2007-07-30 17:06:45 | 疲労
昨日の食事メニュー  朝食 昼食 食べられず   夕食 20:00頃   選べる定食(とんかつ定食) →早い話がアリオの中の「さぼてん」 この日は 職場の親睦を兼ねた「バーベキュー」の日で 一昨日の日焼けでほっぺが赤いので 仕方なく化粧をする事になり いつもは 10:00に入れば済むのに この日は 9:30までに来るように言われていて その前に ひとりお迎えもあったので 仕事より早く 起 . . . 本文を読む
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休みの方が・・・

2007-07-29 22:06:01 | 疲労
昨日の食事メニュー  朝食 ぬき  昼食 13:30頃   てりやきバーガー・半分   ポークバーガー・半分   マックポテトM・半分   缶コーヒー  夕食 18:30~   居酒屋のおつまみを色々 休みだと言うのに 朝からバタバタしてた! ひとりで行くのが嫌なのか、旦那の歯医者に付き合わされて  まぁ~ 先生の奥さんと、お子ちゃまが待っていてくれたりするので この日も 最初は医 . . . 本文を読む
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今週も!

2007-07-28 23:56:47 | 仕事
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーinゼリー(エネルギー)1個   昼食 12:00頃   お弁当・内容    すきやき風煮    梅くわい入りつくねフライ    焼茄子    鯖香草焼き    山芋マリネ    ご飯    みそ汁(インスタント)  夕食 19:30頃   牛丼(並)   みそ汁(インスタント) 今週も 仕事が終わり ホッとした感じ  ただ、日曜 . . . 本文を読む
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ちきしょー!

2007-07-27 17:07:35 | 愚痴
昨日の食事メニュー    朝食 9:30頃   ウィンダーinゼリー(エネルギー)1個    昼食 12:00頃     お弁当・内容    若鶏唐揚    コールスロー    チーズポテトサラダ    鰆西京漬焼    むき枝豆と筍のうま煮    えびと野菜の包み蒸  夕食 20:00頃   シャウ玉焼き(シャウエッセン・タマゴ)   焼き魚(サケ)   塩辛   焼き海苔   ご飯(白米・玄 . . . 本文を読む
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準備!

2007-07-26 23:13:46 | 仕事
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ダイエットなんとか、かんとか(ウィンダゼリーに似た違う奴)  昼食 12:00頃   お弁当・内容    豆腐のふわふわ揚野菜あん    とりごぼう煮    チキンサラダ    ハーブフィッシュフライ    花芸豆    ご飯    みそ汁(インスタント)             ・・・を半分くらい  夕食 19:30頃   片目玉焼き   豚の生姜 . . . 本文を読む
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もう・・・

2007-07-25 18:05:39 | 反省
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   お弁当・内容    カツ丼風煮    サンマ蒲焼    スイートポテトあめ煮    チンゲン菜カキソース炒め    筍土佐煮    ご飯    みそ汁(インスタント)              ・・・を半分くらい  夕食 20:00頃   餃子   アスパラの肉巻き   塩辛   焼き海 . . . 本文を読む
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(°口°;) !!

2007-07-24 20:49:53 | 余談
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   お弁当・内容    牛カルビ焼肉    野菜炒め    コーンコロッケ    明太厚焼卵    マカロニサラダ     ご飯    みそ汁(インスタント)           ・・・を半分くらい  夕食 19:00頃   焼き魚(鮭)   天ぷら(カキアゲ・ナス)   ご飯(白米・玄米 . . . 本文を読む
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時間の経つのが早い!

2007-07-23 19:08:36 | 休み
昨日の食事メニュー  朝食 ぬき  昼食 14:00頃   カルビ弁当:半分(ヨーカドーの)   いかのにぎり2個(ヨーカドーの)   マグロの巻物2個(ヨーカドーの)  夕食 19:30頃   トンカツ   ご飯(白米・玄米)1杯   みそ汁(ユウゲ) この日も休みなので 朝は ゆっくり 仕事を始めてから なかなかDVDを観られずにいたので 休みの間 昔の「西遊記」を観てました . . . 本文を読む
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夢にまで・・・

2007-07-22 20:39:38 | 休み
昨日の食事メニュー  朝食 ぬき  昼食 13:00頃   カレーちからうどん  夕食 20:00頃   マックポテトM:半分   コーラS   少し、時間を置いて てりやきバーガー1個 久々に 朝は遅くまで寝る事が出来たが・・・ 夢見が悪くて起きてしまった! 寝てる時まで 蚊に刺される夢を見るなんて     ブログに書いたせいもあるのか この間 刺された所が 未だに痒いせ . . . 本文を読む
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敵は・・・

2007-07-21 18:13:48 | 食事
昨日の食事メニュー    朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   茄子と肉味噌炒め   トラウト柚子醤油漬焼き   チキンカツ   中華麺の胡麻だれソース   ご飯   漬け物   みそ汁(インスタント)           ・・・を3分の2くらい  夕食 20:00頃   豆腐の挽肉挟み揚げ   刺身(エンガワ・サーモン)   残りのドライカレー( . . . 本文を読む
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七不思議!?

2007-07-20 20:59:47 | 疲労
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   お弁当・内容    四川風麻婆豆腐    牛肉とごぼうのしぐれ煮    ロースハムマリネ    漬け物    ご飯    ふりかけ    みそ汁(インスタント)            ・・・を半分くらい  夕食 19:30頃   ドライカレー(ニンジン・ピーマン・タマネギ・シャウエッセン . . . 本文を読む
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やれやれ!

2007-07-19 17:41:44 | 食事
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(ダイズペプチド)1個  昼食 12:00頃   お弁当・内容   豚ローススティック和風味   いんげんのタイ風炒め   岩のり   焼魚   漬け物   ご飯   みそ汁(インスタント)           ・・・を3分の2くらい  夕食 19:30頃     マグロの巻物1人前(ヨーカドーの)   お吸い物   漬け物 . . . 本文を読む
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ほっ!

2007-07-18 21:42:45 | 仕事
昨日の食事メニュー  朝食 9:30頃   ウィンダーゼリー(エネルギー)1個  昼食 12:00頃   ヘルシーハンバーグきのこソース   スパゲティペペロンチーノ   鶏五目野菜煮   粗挽きウィンナー   鰯の梅しそ大葉揚   ふりかけ(たらこ)   みそ汁(インスタント)   ご飯          ・・・をご飯とふりかけで半分くらい  夕食 19:00   焼き鳥(皮)2本    . . . 本文を読む
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連休が・・・

2007-07-17 17:08:50 | 休み
昨日の食事メニュー  朝食 10:30頃   焼き海苔   塩辛   漬け物   ご飯(白米・玄米)   1杯  昼食 14:30頃   おにぎり(鮭)1個   鶏のからあげ   焼き鳥(皮)1本  夕食 20:30頃   餃子5個   チャンジャ   ご飯(白米・玄米) 連休最後の1日 仕事を始める前に 髪を切りに行ったけど どうも 重い感じがしたので もっと、スッキリさせたいと . . . 本文を読む
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