「続ける事に意義がある!」(ダイエット奮闘記)

ダイエットとブログを続ける事を頑張るための日記

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まだ・・・

2013-02-06 01:15:35 | ダイエット
う~ ここの使い方が変わってしまって 困惑していますが 取りあえず 時間が出来たのでPCに向かってみました ちょっろっと 自分のブログを振りかって・・・ もう 5年半もダイエットしてるんだなぁ~と その頃って 「続ける事に意義がある」で検索したら  私のブログしかなかったのに・・・  前回 ここに来るのに ちょっと 大変でした  スゴイ数の「続ける事に意義がある」のタイトルに驚いて . . . 本文を読む
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超ぉ~~~~~ご無沙汰しております!

2013-02-04 06:09:38 | ダイエット
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そこまで言うか!

2007-06-03 00:16:35 | ダイエット
昨日の食事メニュー  朝食 or 昼食 12:00頃   スモールちゃんぽんセット(スモールチャンポン・ギョウザ)  夕食 20:00頃   カップ焼きそば・3分の2 約束をしていたので、昨日は旦那にで  秋葉原のいつものカイロプラクティックの先生の所へ  午前中に連れて行ってもらいました! 間に合わないといけないと 食事を取らずに行ってしまったせいか 治療の前から お腹が空いて  . . . 本文を読む
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徐々に!

2007-03-09 23:59:59 | ダイエット
しばらく、運動らしい事をしていなかったので 徐々にではあるけど まず、汗を掻く事から始めようと思い 半身浴に力を入れて、1時間半にチャレンジしてます 前に頭痛で風邪かと思ったのは  やはり レッドリボン軍襲撃前のせいみたいだったので めげずに、半身浴で汗を掻く事にしてみました♪ 調度、今 ハマってるDVDが1時間半なので それを1本観る感じでやってるので スムーズに進んでます 代謝を上げる事 . . . 本文を読む
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徐々に!

2007-02-01 23:59:59 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食 or 昼食 12:00頃   ナイススティックチョコ1本   アイスコーヒー(豆乳・オリゴ糖・松寿仙)  夕食 20:00頃   豚の生姜焼き(ブタニク・ネギ・タレ)   焼き魚(サケ)   和風サラダ(キャベツ・ワカメ・キュウリ・アブラアゲ・エコナワフウドレッシング)   ご飯(白米・玄米)   みそ汁(ユウゲ)   白キムチ(ダイコン・キュウリ) 昨日の夜 . . . 本文を読む
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すごいなぁ~!

2006-11-01 23:59:59 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食 12:00頃   バナナ1本   ヨーグルト1個  昼食 17:00頃   ベーコンチーズトースト2枚   ヨーグルト1個   野菜ジュース1杯  夕食 23:00頃   鉄板焼き(カルビ・ピーマン・キャベツ・ナス・ニラ・ネギ)         (写真アップはのちほど) 最近は「ベーコンチーズトースト」にハマってしまってます _(^^;)ゞ ちょっと、柔ら . . . 本文を読む
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かれこれ・・・

2006-10-29 23:59:59 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食? 12:30頃   バナナ1本   ヨーグルト1個  夕食 20:30頃   ねぎ塩カルビ弁当   玉子スープ(インスタント)        (写真アップはのちほど) 今日も今日とて・・・ ビデオ録画にせいを出してしまい 寝るのも、起きるのも遅かったです (;^_^A アセアセ・・・ また、2食が続いてしまった (ノ_-;)ハア… 今まで順調に3食してき . . . 本文を読む
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く(""0"")>なんてこった!!

2006-10-18 23:59:59 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食 9:30頃   バナナ1本   ヨーグルト1個  昼食 14:00頃    ボロネーゼリゾット   野菜ジュース1杯  夕食 20:00頃   チキンらーめん(チキンラーメン・ニンニクノメ・ブタニク)   チャーハン(小)   お茶 最近 朝早く起きてたせいで しっかり起きてしまったが 喉がガラガラで 少し熱っぽい  ( ̄・・ ̄)ムズ( ̄^^ ̄)ムズ(> . . . 本文を読む
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休憩日になったかな!?

2006-08-05 23:59:59 | ダイエット
今日の食事メニュー  昼食 12:00頃   ホットサンド1枚(タマゴ・シャウエッセン・マヨ・ケチャップ)   水菜サラダ(水菜・キュウリ・ワカメ・カニカマ・叙叙苑ドレッシング)   アイスコーヒー(豆乳・松寿仙・オリゴ糖入り)  夕食 18:30頃   水菜の有機笑笑サラダ   砂肝   いかの一夜干し   なんこつのからあげ   カルビのなんたらかんたら←名前を覚えてなくて     アイスコ . . . 本文を読む
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ダルダルゥ~!

2006-07-12 22:19:29 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食 AM 9:30頃   雑炊(つけ汁の残り・ご飯(白米・玄米・麦)   シャウエッセン2本   中華くらげ(チュウカクラゲ・キュウリ)  昼食 PM 2:00頃   たらこスパゲティー(Spa王)半分   きゅうり・マヨ少々    夕食 PM 8:00頃   たらこスパゲティー(Spa王)半分   きゅうり・マヨ少々 やる気のなさが食事にも出ている (;^_^A ア . . . 本文を読む
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ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

2006-06-18 09:54:55 | ダイエット
今日の食事メニュー  朝食 AM 9:30頃   カロリーメイト・ドリンクタイプ1本(ココア味)  夕食 PM 9:00頃   サイコロステーキ   ホットサンド1枚(キュウリ・チーズ・ベーコン・マヨ・ケチャップ)   水菜サラダ(水菜・キュウリ・ワカメ・チクワ・ジャコ・エコナ和風ドレッシング) 今日の朝は 旦那が いつも朝食を食べないので 面倒で 自分はカロリーメイトだけに _( . . . 本文を読む
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(〒_〒)ウウウ

2006-06-09 01:10:39 | ダイエット
きゃ、きゃらだが・・・ぎしぎし言っちょります キター!!!!!!!!!!!! 必殺 中年殺し 後追い筋肉痛!!!!! こんなに遅くに来るもんでしょうか? (;´д`)トホホ 「今日、歩くの止めようかなぁ~ ♪~( ̄ε ̄;) 」と、サボリ心がちらっと芽生えてしまったが 「いかん! 応援してくれてる皆がいるんだぞー! 続ける事に意義があるんだろうが!」 と、奮い立たせたものの・・・ 1時間 . . . 本文を読む
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食べる事について

2006-06-08 00:45:13 | ダイエット
今日は「きゅうり」と「コーヒー」が切れそうだったので また例のスーパーまで歩く事にして チップさんが言ってた「オモリ」が頭にあったので 「コーヒー900ml」を2本買ってレジで袋を断りテープを貼ってもらって これを片手に1本づつ持って帰りは歩いてみました(きゅうり3本は旦那が持ってくれた) 帰って来てから、ちょっとして腕に負荷が掛かったのが解ります 握ってたのも有効だったかもしれません ちょっとキ . . . 本文を読む
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今日から!

2006-06-07 04:19:56 | ダイエット
今まで中学の同級生達のBBSを借りて最近始めたダイエットの記録を書いていたのだけど それは、知ってる人に宣言しないと、また、なまけて止めてしまいそうだったからでして ただ、 どうも、私物化みたいで新たにブログで記録する事にしてみました♪ このブログに毎日、記録が残せるよう頑張りたい! 他の方にもダイエット情報や応援コメント、私も頑張ってるコメントをいただけたら かなり励みになると思いブログにも挑戦 . . . 本文を読む
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