「続ける事に意義がある!」(ダイエット奮闘記)

ダイエットとブログを続ける事を頑張るための日記

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人間て・・・

2014-05-19 22:49:47 | 健康
人間というのは現金な物で

あんなに ギャーギャー 痛いだのなんだのと騒いでいたくせに

大病だったり 大病の兆候がないと知ったら
なんだか 気分まで違うというか 

まぁ~ はっきりした原因は 今も解ってはいないけど

だんだん 痛みも治まってきたし
完治したようではないけど 薬が効いてるみたいだし


今思えば 猫舌のせいか 1年中 冷たい飲み物ばかりで
お腹が冷えて 腰にも影響が出てたのかもしれないと

もちろん では 氷を入れる事もないし
冷蔵庫から 直で飲まないようにはしてたけど
かと言って 夏にホットも難しいから
少し ホットを増やして・・・

あとは・・・ 腹巻を使う事にしました!


昔 若い頃 腹巻をすると くせになって外せなくなると聞いていたので
ためらって 付けるのを止めていたのですが
もう この年だし くせになってもでは 他に誰もいないし
職場では ひざ掛けをハーフケットに変えて お腹・背中まで巻いてれば
冷え対策になるだろうし



問題は 痛みが消えてからの 体の動かし方だねぇ~! 

運動が 嫌いだから 今に至るからなぁ~・・・ 


治ってから 考えようかな!
焦っても 今は まだ 無理だし

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コメント (2)   この記事についてブログを書く
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2 コメント

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Unknown (ぎっちょ)
2014-05-21 21:57:49
無理に運動しようとするから続かないんじゃないの?エレベータは使わない。コンビニは歩いて行く。まずは出来ることからで良いのでは?
ぎっちょさんへ (薫麗桜)
2014-06-03 00:37:25
は1階だし
一応 職場はエレベーターがないので階段を使ってるんだけど
そんなに頻繁に動かないような・・・

コンビニは仕事前か 仕事の帰りが殆どで

スーパーやディスカウントストアなどの買い物は 
まとめて買うのでさすがにエレベーターやじゃないと無理かな

心して 運動しないと 動く機会があまりないかも

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