マイナス５ｃｍ

フィットネスジムに通って１年半が過ぎました。
とは言え、どのくらい通えたかというと…

ほとんど通っていない

私は『月４回』という契約になっています。
当初の目的は『気功が出来る』でした。
３年ほど前から体調が悪くし、入会当時は運動はお医者さんから止められていたので、フィットネスは『おまけ』でした。

それでもせっかくなので、もらったメニューを地味～にこなしてました。

ストレッチ１５分
　↓
エアロバイクの軽い負荷で１０分
　↓
筋トレ５つの一番軽いウエイトで１５回程を１セット
　↓
ウォーキングを１０分から１５分
　↓
ストレッチ１５分

ほとんど汗もかきませんでした
なので、当然ですが半年経っても大して痩せる事もなく、大きな変化も見られず、ぼちぼちと通っていました

ところが、半年間のすこーしだけの運動でしたが、この地味～な継続のおかげで
すこーし筋力がアップしていました。

まさに！
『継続は力なり』



そうそう…
１年ほど前、スタッフさんから
「サイズを測って、書いておきましょう！！
目に見えれば、もっとやる気も出ますよ！！」
と言われて…
考えてみました

そうね、せっかくだし…

帰宅後…
腕とヒップとウエストを測りました。
…が、悲しい現実を目の当たりにして、

がびーーーーん

でした。


にもかかわらず、

昨年は４回まともに行けた月が半分あったかな～？

月に１回…行けない月も…
体脂肪も『標準ライン』をギリギリのところを行ったり来たり…
いつの間にか、
「今日はジムの日！」
から
「先月も行けなかったから、今月は行かないとな～」
モチベーションもダウン


そういえば…

と、１年前に測っていたのを、つい最近思い出しました。
そして、測ってみる事にしました。

兄ちゃんにメジャーを渡し、
「よろしく」
「・・・きもい・・・」
「『きもい』って言うなーー」
しぶしぶ測定開始

すると！！

うで！　－０ｍｍ（あれれ？ヤッパリカ?）
ゴホン…、気を取り直して…
ヒップ！　－２ｃｍ（おおおおおお！！！！！？）
ウエスト！！
「ちょっと待って」
「なに？」
「すぅ～、はっ
よし！来い」
「ぎゃはははは
腹が凹んだーーーーー
ママの腹って凹むんだーーー」
「笑うな！！
さっさと測って！
体制がキープ出来なくなる」
測ってくれました

な、なんと！　－５ｃｍ！！

「うおーーーー」
大喜びな私

測っておくものですね～～～ルン

「でも、ママ・・・」（はい？）
「それって、ズルだよね」（うっ)
「お腹、凹ましちゃダメだよ」（だー）

出た！！
さらっと
しれっと
さわやかに
それでいてぶすっと図星を刺してくる…
それが兄ちゃん

再度測定しなおしです…ブー

それでも、－４．３ｃｍ

まぁ…、これでもいっか

よ～し
今度は『夏の二の腕美人』を目指して、がんばるぞ～　
（↑あはは、単～純）