約3ヶ月ぶりにフィットネスジムへ行きました。
(去年の夏から卒園式に向けて、スーツを着る事を目標に通っています。
http://blog.goo.ne.jp/noriko4649_1973/e/da18e8f6337720176187a9491a6bd3c5
↑こちらに結果が・・・)
あまりに久しぶりだったので、改めて体脂肪測定や姿勢チェックなどもしてもらいました。
そしたら、なんと
1月半ばの測定から、700g痩せていて、筋肉が700g増え、体脂肪は2kgも減っているではないですか
思わず、
「これ、壊れてないですか…?」
と真剣に聞いちゃいました
師走から次男坊Tちゃんの入学式まで、多忙だった4ヶ月…
暇さえあれば、とにかく寝る
朝寝・昼寝・夕寝…
冬眠か
というくらい眠くてたまらなかったし、良く寝ました
食事制限も…少し…、い、いや…まぁまぁしたかな?
一応、スーツ着ないといけなかったし
なので、なーぜーそんなに体脂肪が減ったのか…
さっぱり、まったく、全然見当がつきません
「これって、私、何もしない方が良いって事ですかね~?」
インストラクターさんに聞くと
「い、いえ
そんな事はないですから」
そんな話をしながら、改めて日常の姿勢の取り方やおうちでの簡単エクササイズのおさらいをしました。
が
まったくやってなかった~イヤハヤ
後日
パパに
「ねーーーーーーーーーちょっと
痩せてたんだよーーーーーーーー」
と上機嫌で話しました。
パパは恐る恐る…
「その機械、壊れてたんじゃないの…?」
と…
私もそう思ったし、君に話したらそう言われるだろうと思ったけど…
思ってたけど~
改めて言われると…
やっぱ、むかつくーーーーー
「ジムの人が壊れてないって言ってたもんキー」
結局、パパから
「しばらく通ってる間に筋肉がついて、代謝が良くなったんじゃないの?
だから日常生活だけでも痩せたのかもよ」
「おうなるほどねそうだそうに決まってる」
「そのまま続けてれば、今頃、もっと痩せててスーツも入ってたかもね」
と言われ
「えそうかな
がんばってれば、成果出てたかな~」
(↑パパにまんまと乗せられてますけど)
「そ、そうじゃないの…?」
(↑誰もそうとは言ってないけどね)
「おお
って事は、私、成果があったって事なんだね」
(↑実際にはスーツ着て行ってないけどね)
「…まぁ…、そうとも言える…かもしれないけどね…」
(↑非常に曖昧な返事なんだけどね)
「すごーーーい」
(↑何が)
「でね、新たな目標を聞かれたんだ~」
「ふ~ん」
「7月までに体脂肪5kg減らす」
「え
それって可能な数字なの」
「無理」
「だよね…」
「なんで、取りあえず、また2kg減を目指して頑張る事にした」
「まぁ…、がんばって・・・」
見てなさい!!
今年の夏は、スーパーないすバディの私をご披露するわ
わーっはっはっはっはっは
(去年の夏から卒園式に向けて、スーツを着る事を目標に通っています。
http://blog.goo.ne.jp/noriko4649_1973/e/da18e8f6337720176187a9491a6bd3c5
↑こちらに結果が・・・)
あまりに久しぶりだったので、改めて体脂肪測定や姿勢チェックなどもしてもらいました。
そしたら、なんと
1月半ばの測定から、700g痩せていて、筋肉が700g増え、体脂肪は2kgも減っているではないですか
思わず、
「これ、壊れてないですか…?」
と真剣に聞いちゃいました
師走から次男坊Tちゃんの入学式まで、多忙だった4ヶ月…
暇さえあれば、とにかく寝る
朝寝・昼寝・夕寝…
冬眠か
というくらい眠くてたまらなかったし、良く寝ました
食事制限も…少し…、い、いや…まぁまぁしたかな?
一応、スーツ着ないといけなかったし
なので、なーぜーそんなに体脂肪が減ったのか…
さっぱり、まったく、全然見当がつきません
「これって、私、何もしない方が良いって事ですかね~?」
インストラクターさんに聞くと
「い、いえ
そんな事はないですから」
そんな話をしながら、改めて日常の姿勢の取り方やおうちでの簡単エクササイズのおさらいをしました。
が
まったくやってなかった~イヤハヤ
後日
パパに
「ねーーーーーーーーーちょっと
痩せてたんだよーーーーーーーー」
と上機嫌で話しました。
パパは恐る恐る…
「その機械、壊れてたんじゃないの…?」
と…
私もそう思ったし、君に話したらそう言われるだろうと思ったけど…
思ってたけど~
改めて言われると…
やっぱ、むかつくーーーーー
「ジムの人が壊れてないって言ってたもんキー」
結局、パパから
「しばらく通ってる間に筋肉がついて、代謝が良くなったんじゃないの?
だから日常生活だけでも痩せたのかもよ」
「おうなるほどねそうだそうに決まってる」
「そのまま続けてれば、今頃、もっと痩せててスーツも入ってたかもね」
と言われ
「えそうかな
がんばってれば、成果出てたかな~」
(↑パパにまんまと乗せられてますけど)
「そ、そうじゃないの…?」
(↑誰もそうとは言ってないけどね)
「おお
って事は、私、成果があったって事なんだね」
(↑実際にはスーツ着て行ってないけどね)
「…まぁ…、そうとも言える…かもしれないけどね…」
(↑非常に曖昧な返事なんだけどね)
「すごーーーい」
(↑何が)
「でね、新たな目標を聞かれたんだ~」
「ふ~ん」
「7月までに体脂肪5kg減らす」
「え
それって可能な数字なの」
「無理」
「だよね…」
「なんで、取りあえず、また2kg減を目指して頑張る事にした」
「まぁ…、がんばって・・・」
見てなさい!!
今年の夏は、スーパーないすバディの私をご披露するわ
わーっはっはっはっはっは