午後になり風が強くなってきましたか。まずは野菜不足の解消に「イタリアンサラダもどき」をいただきます。
タキザワハムの「おにくDELI 豚バラ生姜焼き」を温めご飯の上に載せたら･･････そのまんま、「豚バラ生姜焼きご飯」の完成です（笑）
セブンプレミアムの「ティーラテ」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
（追伸）
今朝の更新をすっかり失念。外の様子や朝食の写真を撮ったものの、画像データを消しちゃって後の祭り。「納豆」と「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」で朝ご飯。昨日はメールボックスの確認に1階へ降りただけなので、iPhoneXRの歩数計はわずか97歩のカウントでした。