「パクチーメンマ」に「玉子ポテマカサラダ パクチー載せ」、ふじっ子の「うの花」に冷食「やわらか若鶏から揚げ」をあてに用意したら･･････
Asahi「ドライゼロ」を開けました。昨日に引き続き、本日もノンアルコール・デーですな。
さて、後ほど氣付くのですが･･････
メイン写真の撮り忘れ😱
（運良く or たまたま）昨日の残りの「麦豚バラ焼き厚切り（ガーリックペッパー）」を片付けただけなので、昨日の写真を流用です。
もうひと缶、SUNTORY「のんある気分 DRY レモン＆ライム」を開けました。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
残念ながら今朝の地震で犠牲者が出てしまいました。亡くなられた方そしてその関係者の皆さまにまずはお悔やみ申し上げるとともに、多数のお怪我をなさった方や被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
ニッポンハムの冷食「黒豚やわらかひとくちかつ」を温め、これをおかずに。
今日は涼しいものだから･･････CGCの冷食「本場本州乱切そば」にスーパーで購入した「海老入りかき揚げ」、乾燥わかめに市販のめんつゆで、温かい「かき揚げ天玉わかめ蕎麦」をいただきます。
「胡麻麦茶」を飲んでランチタイムは終了です。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
近畿を中心に、中国・四国・東海・北陸と広範囲で地震がありました。震源地の大阪府北部では震度6弱。いまのところ大きな被害の情報はありませんが、皆さん、身の安全を第一に行動してください。東日本大震災では当地でも揺れが震度5弱･･････今回の震度6弱ってのはいったいどんな揺れなんですかね。想像もつきません。
「グリーンサラダ」と「納豆」で朝ご飯。
昨日はバイク用のライディングパンツに歩数計を着けてお出掛け。多少はバイクからの振動が加算されたと思われますが、歩数計は7,727歩までカウントです。
