私の欲望

先週末は大阪までセミナーに行ってきました。

大阪で受けたセミナー、カカトコリさんの「成功への近道」

今日はその感想をシェアさせていただきます。


成功するには、世のため人のため
人が喜んでくれることをしたい
世の中を変えてみたい
みんなを幸せにしたい
地球の正義と平和のために頑張りたい
そんな立派な目標と

もう一つ大事なのが欲望
欲望がなきゃパワーが出ない
きれいごとだけじゃダメ

お金持ちになりたいとか
異性にモテたいとか
大きな家に住みたいとか
おいしいお店を食べ歩きたいとか
寝て起きたらお金が入っている生活がしたいとか
常にファッショナブルに装い、ヘアもメイクもネイルもきれいにして
銀座あたりを闊歩したいとか
世界のセレブと友達になりたいとか
妻夫木君と寝てみたいとか（笑　妻夫木君大好きなのよ～）

そんな欲望がパワーの源になるのだそうだ。

確かにきれい事だけではないわね。
いわゆる成功者っていうのには、欲望を感じます。

果たして、自分にこの欲望というものがどれほどあるのか？
ちょっとわからない。

きれい事の域を出られないだけなのか
欲望を認めるのが怖いのか
認めると、それに向けて動き出さなくちゃならなくて、
それが怖いのか

何が不安だったり怖いのか、今はまだわからないけれど、
欲望を知りたいともあまり思わない自分がいて

あ～これはやっぱり成功者にはなれないのかもね（笑）



そりゃね、ブランド品のバッグを持ちたくないかと聞かれれば
持ちたいよ

オートクチュールのドレスを着てみたくないかと聞かれれば
着てみたいよ

ベンツに乗ってみたくないかと聞かれれば
乗ってみたいよ

世界中のリゾート地に行ってゴルフをしてみたくないかと聞かれれば
してみたいよ

一年のうちの半年はハワイで暮らしてみたくないかと聞かれれば
暮らしてみたいね～

でもさ、そうしてもいいけど、
そうじゃなくてもいいような気がしてね。

これを実現するためなら、
なにがなんでも頑張るというほどの強い欲望とは思えない。

男性と女性の違いなのかもしれないね。

やはり石器時代から脈々と流れる遺伝子で、
何かを手に入れるとか、征服するような欲望って、
女性にはあまりないのかも。

私には少なくともないわね。

エルメスのケリーバッグ(色とりどりのバーキン）を10個以上も持っていながら
いつも影があり、不幸な女性を知っているし

その女性から「咲菜さんは幸せそうでうらやましい」と言われたしな。

オートクチュールのドレスを着ていても叶姉妹が幸せそうには
私には見えないし



風邪ひいて高熱に浮かされながらもリタイアせずに
懇親会まで頑張ったセミナー

今日もまだ熱が出ていて
ダーリンは夕飯を買って帰ってくれる。

やっぱり私の幸せはここにあるのかも。

女性の幸せは愛する人に愛されることなんじゃないのかな～

愛して愛されて、それを実感できれば
ケリーバッグがあろうが無かろうが幸せなような気がする。
私の場合はそうだ。


そうか～
私の欲望は愛されることなのか！！！（あっさり腑に落ちる）

そのために頑張ればいいのだね。

欲望を満たすためにやることをやらなければ、
自然と愛が降ってくるわけではないのだから。

そういうことね、納得納得。

愛されるように頑張りますよ！


もちろん、女性だって人によって欲望はいろいろ。
欲望に、いいも悪いもない。

その欲望を満たすことが生きるパワーを生むのだから、
本当の欲望を探せばいいのだ。

探し当てたら、欲望を満たそうと本気で頑張ることね。
本気にならなきゃ、たぶん欲望は手に入らないから。

これからは、欲望探しのカウンセラーになろう（笑）


考えてみれば、
「自分らしい成功を見つけたい」というセミナー参加の理由を
しっかりクリアさせていただいたということか。

あのセミナー、すごい！

感謝感謝

☆心のビタミンD でたらめ

今日は「心のビタミンD　でたらめ」をテーマにお届けしますね(^^)

実は、6回シリーズの「『聴く』を磨く講座」（byかめおかゆみこさん）に参加していたのですが、

そのワークの中に「ジブリッシュ」と言うのがありました。
これはでたらめ言葉を使って自分の中の気持ち、感情などを伝えていくもの。
そして聴き手も、それを感じ取るのです。

そんなわけで今日はD、「でたらめ」のススメ(^○^)


このでたらめ言葉会話、
まぁ全然知らない外国語を話す人と会話していると思えばいいのです（笑）

例えばアフリカの方が現地語で話しているのを聞きながら、
一生懸命聴いていると、
何だかわからないけど気持ちは伝わってくる、
言いたい雰囲気はわかるって感じです(^^)


そのワークを通して感じたことは、
私って日頃、感じることより理解することに重きを置いているんだな～ってこと。

頭で言葉の意味を理解することを必死でやっているんですね。

でも、でたらめ言葉を聴いていたら、
最初から意味なんてないんだから（笑）
体で感じとるしかない。

そういう意識で聴いているとね、
不思議不思議
とっても良く相手のことが感じ取れるの(^^)

そして、反対に相手に感じてもらえないときは、
自分も自分の中を感じないで、
頭だけで考えて伝えようとしているんだな～ってわかるんです(＠_＠;)

これはすごい体験でした。


頭で考えずに、
ちょっとでたらめに、やりたいように過ごしてみる、
感じるままに過ごしてみる、
そんな自分の中に光を当ててみる時間も素敵ですよ（*^_^*）

とにかくものすごくリラックスできて、
肩こりがすっ飛びましたから（＾－＾）

よかったら、お昼時だけでも、
自分の中を感じてみる、
からだの言うことを聴いてみる、
そんなでたらめ時間を試してみてください(^O^)／

感じるって、素敵なこと。

左脳に偏っている自分を再認識できたり、
以外といろいろ感じているものだな～とびっくりしたり。

もともと私たちは感じて、
そこから湧き出る感情に突き動かされて、
そして行動しているのだと私は思うんです。

だからね、まずは感じることです。
そこを大切にしてあげたいです(^^)

☆心のビタミンC 信じる

今日の一粒は「心のビタミンＣ」です。

シー、しぃ、し……

「信じる」

今日はこのキーワードでお話してみますね。


私のところに相談にいらっしゃる方は、
夫婦の問題や恋愛問題で悩んでいる方がとても多いです。

そんな方がよく発する言葉が

「もう信じられない」

浮気をされた
性格が悪い
あんな人とは思わなかった
以前は違ったのに……


だから「もう信じられません！」となります。


うんうん、たしかに今の状況を聴いていると、
そうよね～
信じられなくなるかもね～
と私も思ったり(^_^;)


じゃあ別れちゃおう！
というのもアリだけど、
ここで一つだけ聴かせていただきます。


何が嫌なんだろうね？


たとえば浮気をされたとして、

私以外の人を好きになったのが許せない！
嘘をつかれていたのがイヤ！
汚らわしい！
大金を使われたのが許せない！
そもそも浮気は悪いこと、そんな悪いことをするなんて信じられない！
そんな人をもう愛せない！

などなど、許せない、悲しい、つらい、
そして信じられない理由は人によって様々です。

そのあたりを詳しく聴かせていただきます。


これがあなたがあなたの中と向き合う作業です。


ホントのところ何がイヤなんだろう？
何が許せないから信じられないんだろう？
自分が愛せる人の条件は、なんなんだろう？


そんなところが見えて来たら、
次にまた聴かせていただきます。

次には、その嫌な理由と似たようなことで傷ついたことが
過去にありませんでしたか？

と私は聴いていきます。


すると、多くの方が見つかった理由と同じような理由で傷ついた経験があるんです。

つまり、これがトラウマって奴ですね。

トラウマがわかれば、実はもうこっちのもの(^^)

自分の中の記憶、
それも、目の前の問題とは全く無関係に見える過去の出来事や、
幼少期からの感情記憶などが、
今の問題を大きな悲しみや苦しみに変えている！


その過去の記憶、
特にその時の感情記憶を話していただいたり、
思う存分（笑）吐き出していただくと、

今、目の前に起きている
相手に浮気され、信じられないという苦しさや怒りは、

不思議と、ホントに不思議と、
とっても楽になっていくんです(^^)

そらに不思議なことには、
相手の浮気が終わってしまったり(@_@)


これは本当に不思議なこと(@_@)なのですが、
起きます！
起きちゃいます！


心の奥底に模し続けていたマイナス感情を吐き出すことで、
そのエネルギーが小さくなったり、消滅する、

それが、自分から出る波動のようなものを変わるのかしら？

これはまったく私の勝手な解釈ですが(^_^;)

あまりにも不思議なので、
そんなふうに納得したりしています(^^)


だから、離婚や別れを急ぐ前に、
相手を信じられない自分の理由を探し出してみる、

自分の中と向き合ってみること、
これ、ぜひオススメしたいです(^^)


もちろん、それをやってみるかどうかはあなたの自由。
いい悪い、正しい間違っているではありませんよ(^0^)/


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こんな携帯メルマガ「今日も一粒☆心のビタミンABC]を書いています。
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心のビタミンB 敏感

今日は「心のビタミンＢ」のお話です。

Ｂ ビー、びぃ、び、

「敏感」というキーワードでお話しますね(^^)


私は周りの反応などについて、
ものすごく敏感な子でした。
なにせ５歳にして小児ノイローゼと診断されたくらいですから(-.-;)

いつも親の顔色を伺い、
周りの言葉や行動も気にして、
疲れ果てていました。

結構最近までね(^_^;)

自分以外の外部に対して、
すごーく敏感に反応しながら生きてきたわけです。

それが今は、
なんだか鈍感になりました（笑）

とにかく気にならない、反応しない日々です。

それは、外部に反応しない替わりに、
自分の中には目を向けるようになってからです。

どうして私はこれが気になるんだろう？とか、
私は何に反応しているんだろう？とかね(^^)

それにフォーカスしだしたら、
相手のことより自分の中が気になり出しました（笑）

そうしているうちに、自分と向き合うようになっていき、
自分の中が整理されてきました。

そうして、もちろんセラピーなどにも助けられて、

今では、
「これが楽に生きるということなのか～」と思えるまでになりました。

あなたも、もし楽に生きてみたかったら、
自分と向き合うという痛い作業(>_<)のあとに、
楽って状態を必ず味わえると思いますよ(^0^)/


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と、ここまでが携帯メルマガに書いた記事ですが、
この先をちょっと補足しますね(^^)


自分と向き合うというのは、
これは確かに痛い作業を伴います。

ですから、傷が深くて、痛い作業はまだまだ無理という場合もあるでしょう。

その時は、まずは痛くない作業(^^)から入ればいいのです。


たとえば、ちょっとした見方や考え方を変える練習をするとかです。

習慣になっているものをちょっと変えるだけでも、
ずいぶんと楽になるものです(^^)

そんなセラピーはNLPというと手法にたくさんあったりします。

そういうことをやっているうちに、
あ、ちょっとくらい痛い作業も平気かも、
と思える時が来ると思います(^^)

ゆっくりやっていきたければ、急ぐことはないし、
急ぎたかったら、急げばいいのだと思います。


セラピストは、あなたの今の状態にあったセラピーを探し、
それをやりながら、
あなたに合わせて進んでいき、
解決のお手伝いをしていきますので、

安心して、ご相談してみてくださいね。


あなたの今の状態を的確に把握して、
それによって数あるセラピーの中から
あなたにピッタリなセラピーを選んで、やっていけば、

きっと「楽」が手に入ると思いますよ（＾ｖ＾）

そんな事をお手伝いするのがセラピストです。



メルマガに登録をと思ってくださいましたら、

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よろしくお願いいたしますm(__)m

心のビタミンA

先日からお送りしだした携帯メルマガのコピペ。

なんて無精者！とお思いの方もいらっしゃるでしょうが、

一応、私の思いがあって書いているメルマガですので、
たまたまこのブログを覗きに来ていただけたあなた様にも
読んでいただけたらとってもうれしく、

そんな思いでお届けしております。

どうぞお許しくださいませm(__)m



先月から始まった携帯メルマガの2回目はこんな感じでした。


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今日のお話は「心のビタミンA」

ビタミンA　エー、エィ、え～とえ～と（笑）

Aは「あ」ですよね（笑）
そうそう、今日は「ありのまま」についてお伝えしてみますね。


昨日の自己紹介に書いたように、（前回の日記にあります）
私は自分のありのままを
受け入れられるようになって、
やっとやっと他人のありのままも
受け入れられるようになりました。

それも、実はごく最近のことです。(^_^;)

それまでの私は、
自分のありのままを受け入れることが
とってもとっても苦手でした。

完璧主義の父に育てられたためか、
さらに長女のためか、

とにかく「こうでなくちゃダメ」
「こうであらねばならぬ」が強くて(-_-;)

自分で自分を縛り、
そして自分の中にあるダメな私を見たくないから、
カギをかけて心の奥底にしまいこんでしまう、

または頑張って克服する、
ダメな部分は捨ててしまうような感じね(-_-;)

それをずっと続けて、頑張っていました(^_^;)

ところが、そうしていると、
私のダメな部分を持っている人のことが
とっても気になるんです。

すごくイヤ！
あの人、嫌い！
あ～なんてダメな人なの！
最低！

さらに、私は頑張って克服しているのに、
なんであの人は堂々とやり続けているわけ？

許せない！

なんでなんで、私だけ苦しまなくちゃならないの？
なんで私だけ頑張らなくちゃならないの？

ずるい！
くやしい！

あ～～～でも……
元々私が悪いのに、他の人を悪く見ている。

幸せじゃないのを、楽しくないのを、さびしいのを、
人のせいにしている。

こんな私って、ダメダメじゃん。
最低だ。

嫌い……(T_T)

と、こんな風に人を嫌ったり憎んだり、
挙句の果てには、自分まで嫌ってしまう、
そんなことを繰り返して苦しんでいました(-_-;)

これじゃあね、幸せとは程遠い。

苦しくて、くやしくて、
そして寂しく悲しいだけのトホホな人生でした(-_-;)

そんな自分と本気で向き合った時、

自分のダメな部分も私じゃん！
なんでそれを嫌い続けて、
受け入れずにきたんだろう？

そんなことにやっと気づいたんです（*^_^*）

もちろん、ダメな自分を受け入れられないのには、
それはそれで、またその原因があるのですが（笑）

そのお話はまたそのうちに(^^)

ありのままの自分、ダメな自分、
隠してきたイヤな最低な自分（笑）

そんな自分も私なんだって、
見ないでいたら、かわいそうじゃん！って、
ほんのちょっと気付いてみてあげてくださいな（＾－＾）

ありのままって悪いことじゃないんです。

ありのままのあなたが本当のあ・な・た。

そんなあなたを嫌わないで（＾－＾）

ダメなところがあるあなたには、
いいところもいっぱいいっぱいある。

そして、あなたの愛する人々も、お・な・じ（＾－＾）


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こんな携帯メルマガを書いております。

今回初めて読まれた方は、

もしよかったら、時々こちらに読みにいらしてくださいませm(__)m


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携帯メルマガの記事

先月から携帯メルマガ「今日も一粒☆心のビタミンＡＢＣ」なるものを発行しています。

携帯メルマガとは言っても、
パソコンにも届くのですが、

メルマガを読むのって、
ちょっと面倒だったりすることが私はあって(^_^;)

でも、受信トレイに溜めこむのもなんかな～って、
思っていまして……


そんな私と同じような方がいらっしゃるかもしれないので、
できるだけこちらのブログにもアップしてみようかと思います。

バッグナンバー見りゃいいだけだろうという突っ込みが入りそうですが(^_^;)

確かにそうなのですが、
それも面倒だろうし、

ま、読みたいときに読みたい分だけ読んでみてください(^^)



というわけで、
今日はまずは創刊号をコピペ。

携帯メルマガ「今日も一粒☆心のビタミンＡＢＣ」の創刊号は
下記のような感じでした。


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記念すべき創刊号をお届けします。
これから随時、あなたの元気の素になるような
心のビタミン剤をお届けしてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

さて、今回は創刊号ということで、
自己紹介を書かせていただきます。

私はメンタルセラピストです。

カウンセリングとセラピーで、
夫婦の問題や家族の問題、恋愛問題などを中心に、
解決のお手伝いをさせていただいています。

この仕事を始めて、気がつけばもう9年目(＠_＠;)

そんな私が、今日やっと携帯メルマガを発行しました(^_^;)


どうしていままで発行できなかったのか？

それは……勇気がなかったからです(-_-;)

読者って誰かついてくれるのかしら？
書き続けられるのかしら？
そもそも何を書けばいいのだろう？

そんなことをあれこれ考えて、不安で不安で、
ちっとも発行できずにいたビビりです(^_^;)

そんな私が今日から発行していくメルマガは、
他の皆さんが出しているポジティブシンキング的なものとは
ちょっと異なるものになりそうです。

無理やりポジティブシンキングで自分に勇気を出させるとか、
アファメーション（宣言のようなもの）で
なりたい自分に成りきろうとするとか、
頑張れない自分をだまして頑張るふりをするとか、
おまじないをするとか（笑）
リフレーミング（視点を変える）とか、

そんなことがとっても苦手な私が(^_^;)
それでも元気に楽しく生きられるようになったのは、

ありのままの自分と愛する人たちのありのままを
受け入れられるようになったからなんです。

そんな私が私流の元気の素をお贈りしていきます。

こんな感じのメルマガですが、
もしよろしかったらお読みくださいませね（*^_^*）

では、今日はこの辺で(^O^)／
次回は「心のビタミンA」のお話です。

また会えたら、とってもうれしいです（*^_^*）


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な～んて感じで、
まずは自己紹介させていただきましたした(^^)


こうして「心のビタミン」は、Ａから進んで、
今日「Ｓ」まで来ました。

創刊したのが5月8日、
そして読者の方も少しずつ増えてくださって、

本日で98名の方に登録いただいています。

ありがとうございます（*^_^*）

あと2名で100名！

うわ～ん、ホントに夢のようです。

こちらのブログをお読みくださった方の中にも、
ご登録してくださった方がいらっしゃるかもしれません。

本当にありがとうございます。

これからもよろしくお願いいたしますm(__)m



そして、このブログでもＡから順次ご紹介していきますので、

今回初めて読まれた方は、

もしよかったら、時々読みにいらしてくださいませm(__)m


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