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おもいつき小話

日々の生活で気になった事を書いています。お気軽にフォローして下さい☆

花粉症が発症

2013-02-12 23:03:46 | 体調
週末は運動するために近所の山に登っている。まぁ山って言っても15分くらいで登れてしまうが、急な道が続いていて軽く走ったくらいになる。
平坦な道を走るよりこういう方が良いよ。
夏までにはこの山を駆け上がれるくらいにしたいな～。

良い運動が出来ている山登りだが今、一番の問題は「花粉症」。
山にはスギやヒノキがたくさん…おかげで昨日から花粉症が発症。マスク、メガネは必須の日々が続くなぁ。
でもここで止めてしまったら、サボりグセが付いてしまうので無理せず続けたいと思う。

ついに花粉症が

2013-02-11 20:38:54 | 体調
今日は体を動かしに外に出たら、くしゃみが止まらない！
ついに花粉症が発症した…まぁこの時期だから予想はしてたけど、ついに来たなって感じ。
今年は昨年より量は多いらしいが、来るのは例年通りだったな。早い時は1月後半から来るからね。
もう結構ひどい方もいて、今日からその仲間入りだな～。

どう耐えて行くか考えないと！

今年の花粉症は

2013-01-25 23:36:58 | 体調
今日は風が強かったから花粉症っぽい症状が出た。
ほんの少し目がかゆかっただけだが、鼻水が止まらない人も会社にいて、花粉症の時期が近い雰囲気が出ていた…
昨年よりはるかに多い量が飛ぶらしいので、早ければ来週くらいには来るかも。
多い年は2月の頭から来るからねぇ。
終わる時期は人それぞれだが、俺はだいたい4月下旬から5月上旬には花粉症の症状は無くなる。
でも5月って遠いよなぁ。
効くか分からないが対策を取っておかねば！

早寝の生活

2013-01-18 23:26:04 | 体調
風邪をひいて寝込んでから早く寝るように心掛けている。
とりあえず11時就寝。早い時は10時には布団に入っているかも。
それまでは1時2時に寝ていたから、これは大きな変化だと思う。
そのお陰で昼間は眠気が全く無く快適に過ごせている。眠気覚ましのコーヒーとか余分な出費が減ってさらに良い。

思えば学生時代は遅くとも11時には必ず寝ていたなぁ。いつから深夜まで起きているようになったのか…
もともと朝は得意でテスト勉強は朝早くにやっていたくらい。そういやメジャーリーグも5時起きで観るよな。

10代に戻ったかのような生活リズムは今後も続けて行きたい。

そうこうしているうちに11時半だ。もう寝るか。
それでは、おやすみなさい。

長引く風邪

2013-01-13 02:50:56 | 体調
水曜日の夜から熱が出て寝込んでいた…病院に通い詰め注射3本に点滴2回でようやく平熱に。
ここまでひどい風邪は大人になってからは初めてだよ。
まだ食欲は無いけど徐々に治って行くと思う。
インフルエンザでは無かった事と連休と重なってゆっくり休めた事が良かった…かな？？

病気の間、世話してくれた家族、代わりに仕事をしてくれた同僚に「ありがとう」と言いたい！
こういう時に人との繋がりの大切さが良く分かるよ。
火曜日には復帰出来るので少しずつ恩返しして行きたいな。

みなさんも風邪には注意して下さいね～！

温度差

2012-12-10 18:57:49 | 体調
連日寒い日が続いて風邪をひく人が増えて来た！
しかも社内は気温が高いから、頭がボーっとしてくる。何か具合悪くなったみたい。
室内と温度差が凄いからよけいそう思うのかもしれない。

帰りは予防として栄養ドリンクを買い込んで対策を取る事にした。
今週は忘年会が2回あるので、体調を整えておかねば！

夜は長い

2012-11-18 01:56:08 | 体調
金曜日の夜も好きだが土曜日の夜も好きだ。
やっぱり次の日が休みとなると気持ち的に楽だな。
でも調子に乗って遊び過ぎると月曜日の仕事がつらくなるから、少し我慢して早く寝ないと。

そんな事を考えていたらもう2時だ…
これから風呂に入るとなると、寝るのは3時過ぎかな。

…寝不足決定です。