私の蛋白質度 
きのう
事務仕事をしていて
あやまってハサミの刃先で
小指を挟むという
故意ならば中々しようとしても
出来ない自分への粗相（そそう）をやらかし
けっこう血が出てしまった
今のところ健康体だから
自分の血が勿体無いと思えて
ようやく止血出来たのだけど
蛋白質と鉄分とカルシウムを取り返さなきゃ
って鉄分以外
栄養学的に合っているかどうかは別にして
体に良くて美味しいものを食べたい
肉！肉！肉！（しかもはや頭に無く）
ステーキをランチお手頃価格で出す店に入った
最初国産のテンダーロイン１５０ｇにするつもりだったのだけど
流血の光景を思い出し
倍の３００ｇただし輸入牛肉にすることに
和牛を断念したら
倍の大きさで８０円高いだけで
やっぱ国産牛は高いんだわぁーと思いながら
固かったらどうしようと少し不安な気持ちで
待っていたのだけどね
届いた肉は
ナイフもスッと入ってすぐ切れる
噛み応え少しあるし
サシも少ないけれど
赤身は味わいは美味しい
国産食べ損ねた負け惜しみ
少しはあるけれど
すぐに造血するかどうかは疑問ながら
貧血に効くのはこっちだと信じられるのと
誘って一緒に行った同僚は
私が最初頼もうかと考えた
１５０ｇテンダーロイン＠ランチはご飯とサラダ込み夜と同一価格
私より税込み８８円安支払いにしたのだけど
テーブルに届いたインパクトの違い歴然
まさにBIGサイズ
しかも
切り身が何切れもじゃなく
１枚の分厚いステーキだもの
心が上がる上がる
痛い思いしたけれど
指に傷を負わなきゃ
絶対頼まなかったと思う
予算は普段ランチの3．５倍になっちゃったけれど
満足
ちなみに明日も自分への造血キャンペーン
ランチは外食
肉メニュー予定
だけど予算は今日の1/4～1/5
お値打ち
松屋さんできのう6/16(火)から始まった
年に一回
1週間だけのお得
肉の量を1.3倍増量カルビ焼肉定食
ライス・味噌汁・生野菜付660円予定
肉の量1.5倍になるカルビ肉とキムチの相性抜群
キムカル丼（並盛）500円も魅力なのだけど
今日３００ｇ食べたからねぇー
生野菜が欲しい
定食は確かご飯の追加無料だった筈
肉には白飯もガッツリといきたい
って造血キャンペーンは続くよどぉーこまでも～♪は
金銭面と体型保持観点で破綻しそうだけど
今はダム放流が始まり奔流の水の如く
よくも長い間
テークアウト以外
外食自粛須（すべか）らく何て事してられたもンだ
すっかりタガ外れちぅ
先ずは造血キャンペーン
肉・肉・肉
次は
盛岡冷麺・汁なし担々麵・背脂ラーメン
その次は少し早めの
土用丑の日うなぎが食べたい
餓鬼道に憑かれてますわぁー
全部クリアの自信はまだ無いけれど
取り合えず明日は松屋さんでカルビまでは
絶賛造血キャンペーンですからねぇー
クリア必至
何だか元気になって来た
アドレナリンが回っている
自粛は肌の劣化と
ポジティブさを
根こそぎ持って行きかけてたのだと
感じていますわぁー
でも
憎きコロナに取りつかれぬ様
マスク移動・ディスタンス取り・無言の行（むごんのぎょう）食べ=名付けてMDM
固く守りまぁす（笑）
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いつもご訪問いただきお読みくださる方、初めてお立ち寄りくださった方、ありがとうございます。
今日もいい日でありますように～♪ よかったらまた遊びにいらしてくださいね(*⌒ー⌒ *）
きのう
事務仕事をしていて
あやまってハサミの刃先で
小指を挟むという
故意ならば中々しようとしても
出来ない自分への粗相（そそう）をやらかし
けっこう血が出てしまった
今のところ健康体だから
自分の血が勿体無いと思えて
ようやく止血出来たのだけど
蛋白質と鉄分とカルシウムを取り返さなきゃ
って鉄分以外栄養学的に合っているかどうかは別にして
体に良くて美味しいものを食べたい
肉！肉！肉！（しかもはや頭に無く）
ステーキをランチお手頃価格で出す店に入った
最初国産のテンダーロイン１５０ｇにするつもりだったのだけど
流血の光景を思い出し
倍の３００ｇただし輸入牛肉にすることに
和牛を断念したら
倍の大きさで８０円高いだけで
やっぱ国産牛は高いんだわぁーと思いながら
固かったらどうしようと少し不安な気持ちで
待っていたのだけどね
届いた肉は
ナイフもスッと入ってすぐ切れる
噛み応え少しあるし
サシも少ないけれど
赤身は味わいは美味しい
国産食べ損ねた負け惜しみ
少しはあるけれど
すぐに造血するかどうかは疑問ながら
貧血に効くのはこっちだと信じられるのと
誘って一緒に行った同僚は
私が最初頼もうかと考えた
１５０ｇテンダーロイン＠ランチはご飯とサラダ込み夜と同一価格
私より税込み８８円安支払いにしたのだけど
テーブルに届いたインパクトの違い歴然
まさにBIGサイズ
しかも
切り身が何切れもじゃなく
１枚の分厚いステーキだもの
心が上がる上がる
痛い思いしたけれど
指に傷を負わなきゃ
絶対頼まなかったと思う
予算は普段ランチの3．５倍になっちゃったけれど
満足
ちなみに明日も自分への造血キャンペーン
ランチは外食
肉メニュー予定
だけど予算は今日の1/4～1/5
お値打ち
松屋さんできのう6/16(火)から始まった
年に一回
1週間だけのお得
肉の量を1.3倍増量カルビ焼肉定食
ライス・味噌汁・生野菜付660円予定
肉の量1.5倍になるカルビ肉とキムチの相性抜群
キムカル丼（並盛）500円も魅力なのだけど
今日３００ｇ食べたからねぇー
生野菜が欲しい
定食は確かご飯の追加無料だった筈
肉には白飯もガッツリといきたい
って造血キャンペーンは続くよどぉーこまでも～♪は金銭面と体型保持観点で破綻しそうだけど
今はダム放流が始まり奔流の水の如く
よくも長い間
テークアウト以外
外食自粛須（すべか）らく何て事してられたもンだ
すっかりタガ外れちぅ
先ずは造血キャンペーン
肉・肉・肉
次は
盛岡冷麺・汁なし担々麵・背脂ラーメン
その次は少し早めの
土用丑の日うなぎが食べたい
餓鬼道に憑かれてますわぁー
全部クリアの自信はまだ無いけれど
取り合えず明日は松屋さんでカルビまでは
絶賛造血キャンペーンですからねぇー
クリア必至
何だか元気になって来た
アドレナリンが回っている
自粛は肌の劣化と
ポジティブさを
根こそぎ持って行きかけてたのだと
感じていますわぁー
でも
憎きコロナに取りつかれぬ様
マスク移動・ディスタンス取り・無言の行（むごんのぎょう）食べ=名付けてMDM
固く守りまぁす（笑）
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