1日せめて3000歩は歩くようにしたいと思うのだが、なかなか毎日という訳にはいかない。でも調子の良い時は5000歩ほど歩けるようにはなってきたので、以前よりだいぶマシになってきた。
↑ここは板橋の子供動物園、家から1500歩ほどの距離。この位の歩数なら颯爽と歩けるようになった。
石神井川沿いのさくら。3月18日現在の開花状況。あと一週間もすればというところか・・。
ここまで約3000歩、川沿いを少し歩いてから帰途についた。この日の歩数は5500歩だった。我が体調からすればかなり頑張った方。ここ数年、移動は自転車ばかりだったけど、やはり自分の脚で歩くことって重要なんだと実感する。