朝ブログのすすめ（2）～効用その１『気持ちがリセットできる』～

日中、仕事とかですっごく嫌なことがあって、それをブログでぶちまけることってないですか？もちろん、そのことが必要な人もいらっしゃると思いますし、必要な場合もあると思います。だから『愚痴ブログ』を否定するわけではありません。ただ、僕のブログは『えがおのもと』なので、それをしてしまうと『えがお』にならないかなと気をつけています。

僕も仕事人ですので、仕事をしていれば嫌なことだって、いろんな不安だって多々あります。ところが、朝ブログにしてしばらくしてふと気付いたんですよ。ブログを書こうと昨日のことを思い出していると、嫌なこと、失敗、反省等を冷静に考えることができるって。気持ちがリセットできている、そんな感じです。実際ブログにはしていませんが、昨日の嫌な出来事等を朝、ノートに書くことで、今後の資料として生きた場合もあります。

あと、起きて朝一番で嫌なことってそうそうないですよね？嫌なことは昨日のこと。しかも時間が経っているし、睡眠が間に入っているので、それだけでも記憶は薄れています。また、その時熱くなった感情も冷却されて冷静になっています。同じ内容の『愚痴』を書くにしても、夜書くのと、朝書くのとでは、きっと違った内容になるのではと思います。今はできていませんが、また『いやだったなぁ。でも考えないといけないよなぁ』って時は、朝ブログを書くつもりで、朝、ノートにまとめようと思っています。

夜に『愚痴ブログ』を書くことが必要な人もいらっしゃるんだと思います。愚痴を書くことで夜ゆっくり眠れる、そんな人もいらっしゃるでしょう。ですので、昨日の繰り返しになりますが、この記事は、決して人に強要するものではなく自分自身、朝にブログを書くようになってこんな効用がありました！という形でまとめているものですので、ご承知くださいませ。


次回は効用その２『早起きできる』について書きたいと思います。『早起きできる』ではなく『早起きする』んでしょ？と思われるでしょ？違うんです『できる』んです♪

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