たった“一つ”であっても“０”とは全く違う

ネタに困れば手帳術の話し、ってわけではないのですが、書きたいもので。今日もお付き合いくださいませ。飽きられない程度に気をつけますが。。。

これだけ手帳の話しをしているので、完璧な予定、完璧な自分ログをつけていると期待されるのですが、結構空白はあったりします。自分ログは忙しい時ほどつけておかないといけないのですが、ホント、実は空白も多いです。

でも、その中に、１文字であっても、１行であっても何か書いていると、後で見返した時の効果は全く違うんですよ。
自分ログはデイリー手帳を中心に書いているので、起きた時間に線を引いて『起』。寝るときも同じように『寝』。後で見返してみると、なんかだるいなぁって感じる前の週は『寝』の時間がいつもよりも遅く、寝不足なことが多い。土日の『起』が遅いのも同様。

たとえ１行の気付きでもあるのとないのでは全く違います。『ムスメ、○○○。大笑い』とか、こんなことをたまに書いています。この１行だけで、その時何があったかほぼ鮮明に思い出せますからね。

たとえ日記でなくても、手帳にその日の気付きや出来事を１行だけでも書いておくと、後で見返したときに役に立ちますよ♪
１行でも１文字でも、記憶の足がかかりになりますからね。“０”では本当に記憶のみが頼りになります。そして、その記憶がいかに曖昧なものなのか、経験済みの人も多いのではないでしょうか？

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