花粉症は春だけではなく秋も！生活で取り入れてほしい対策

花粉症というと3月から5月の春のイメージがあるかもしれませんが、花粉は1年通して飛んでいます。

今回は秋の花粉症についてまとめてみましたので、紹介します。

秋の花粉の原因は主にキク科のブタクサやヨモギ、カナムグラなどで、8月中旬頃から１１月に飛散しています。これらは主に空き地や公園、河原などの身近な場所に自生していて、気づかないうちに花粉を吸い込んでいる可能性もあります。

 

そこで、普段の生活で取り入れて欲しい対策を簡単にまとめました。

・マスクやメガネの着用

・外から帰ってきたら、うがい・洗顔・着替え

・こまめな掃除と空気清浄機の利用

 

毎日の生活に対策を取り入れて、体と家に花粉を持ち込まずに快適に過ごしましょう。