腰痛再発

左腕の骨折も大分とよくなり、明日のサイクル夜錬に久しぶりに参戦か、と思いきや、　腰をいわす。
昨日のSwimmingで、無理をしたうえに、終わってからのストレッチで、腰をいわした。
あぁ、これでまたお預け。

いつになったら、よくなるのやら・・・